تاثیر هشت هفته تمرینات عملکردی مچ پا همراه با غوطه وری مچ پا در آب سرد بر ثبات ایستا و پویای بدمینتون بازان نخبه

سال انتشار: 1397
محل انتشار: چهارمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
کد COI اختصاصی: SPORTCONF04_300
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 612

نویسندگان

کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران

کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران

چکیده

هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات عملکردی مچ پا همراه با غوطه وری مچچ پا در آب سرد بر ثبات ایستا و پویای بدمینتون بازان نخبه می باشد. آزمودنی های پژوهش حاضر را 30 بدمینتون باز نخبه (میانگین سنی 7±23/2 سال، میانگین وزن 2±70/1 کیلوگرم و قد 2±175/4 سانتیمتر ) که بصورت هدفمند انتخاب شده بودند، به طور تصادفی در دو گروه 15 نفری قرار داده شده بودند، تشکیل می دادند. گروه اول شامل بازیکنانی بود که مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه به تمرینات عملکردی مچ پا پرداختند، گروه دوم شامل بازیکنانی بود که علاوه بر تمرینات عملکردی مچ پا، غوطه وری مچ پا در آب سرد نیز بهره بردند. جهت ارزیابی ثبات ایستا و پویا به ترتیب از تست لک لک و بایودکس استفاده شد. برای مقایسه تعادل قبل و بعد از اعمال مداخله در دو گروه، آزمون تحلیل واریانس دو راهه با اندازه گیری مکرر بکار گرفته شد. نتایج نشان داد در شاخص های ثبات کلی یا ایستا، و قدامی – خلفی قبل و بعد از غوطه وری در آب سرد اختلاف معنی داری وجود ندارد اما در ثبات طرفی معنادار بوده است. بطور کلی می توان نتیجه گیری کرد که تمرینات عملکردی همراه با غوطه وری در آب باعث افزایش ثبات در صفحه حرکتی فرونتال خواهد شد.

کلیدواژه ها

تمرینات عملکردی مچ پا، غوطه وری در آب سرد، ثبات ایستا، ثبات پویا، بدمینتون بازان نخبه

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.