تاثیر هشت هفته تمرین TRX بر شاخص مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: چهارمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF04_138
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1421
نویسندگان
دانشجوی کارشناس ارشد علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان
هیات علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان
هیات علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان
چکیده
هزینه و هدف: چاقی و اضافه وزن منشا بسیاری از بیماری ها از قبیل فشارخون، آترواسکلروز، دیابت نوع 2، انواع خاصی از سرطان، اختلالات گوارشی و تنفسی است و ارتباطی قوی بین چاقی و این بیماری ها گزارش شده است. در نتیجه، کنترل چاقی از ارکان مهم بهداشت عمومی به حساب می آید. در عین حال، فعالیت ورزشی با هدف پیش گیری و درمان چاقی توصیه می شود. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین TRXبر شاخص مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش: جامعه آماری پژوهش کلیه زنان چاق و دارای اضافه وزن در شهرستان تربت جام بود که 24 نفر از آن ها به عنوان نمونه به صورت تصادفی انتخاب شدند و در 2 گروه: گروه تمرینات TRX و گروه کنترل تقسیم شدند. برای تعیین شاخص بیوشیمیایی مقاومت به انسولین، نمونه خونی قبل و بعد از مدت اجرای پژوهش گرفته و مورد آزمایش قرار گرفت و تمرینات TRX نیز به مدت 8 هفته برای گروه آزمایش اجرا شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که 8 هفته تمرین TRX توانسته تفاوت معناداری را در شاخص مقاومت به انسولین بوجود آورد و سبب کاهش این شاخص در گروه تجربی گردد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر، به نظر می رسد تمرین TRX به عنوان یک استراتژی مهم در جهت تعدیل سطوح شاخص مقاومت به انسولین بوده و می تواند به عنوان یک روش مداخله ای تاثیرگذار مورد توجه قرار گیرد.کلیدواژه ها
تمرین TRX ، مقاومت به انسولین، چاقی و اضافه وزنمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.