آسیه نکونام - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی پردیس فارابی، دانشگاه تهران
احسان محمدی ترکمانی - دکتری مدیریت ورزشی پردیس فارابی، دانشگاه تهران

مقدمه و هدف: انواع فعالیت های ورزشی، با سلامت روانشناختی و سلامت ذهنی همراه می باشند. پژوهش حاضر با هدف بررسی و مقایسه ی تاثیر ورزش در سطوح مختلف ورزش بر رفاه ذهنی صورت گرفت. روش شناسی: پژوهش حاضراز نوع توصیفی (پیمایشی) است. در این پژوهش نمونه به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه ی رفاه ذهنی 84 ماده ای استفاده شد که به صورت آنلاین به 500 نفر ارسال شدکه در نهایت 286 پاسخنامه دریافت شد. برای تجزیه و تحلیل یافته ها از آمار توصیفی ( میانگین، انحراف استاندارد و فراوانی و درصد فراوانی ) و تحلیل واریانس و آزمون تعقیبی یومن ویتنی استفاده شد. کلیه ی محاسبات آماری با استفاده از نرم افزار spss- 24 صورت گرفت. دستاوردها: طبق یافته های بدست آمده در پژوهش حاضر بین دو گروه ورزشکاران تفننی و غیر ورزشکار در میزان رفاه ذهنی تفاوت معنادار وجود داشت و همچنین بین ورزشکاران حرفه ای و غیر ورزشکار تفاوت معنادار وجود داشت که با توجه بر نتایجی که از آزمون تعقیبی بدست آمد میانگین رفاه ذهنی گروه ها به ترتیب ورزشکاران تفننی، ورزشکاران حرفه ای و غیر ورزشکاران می باشد. ورزش و فعالیت های بدنی به تغییرات زیستی و بیوشیمیایی منجر می شوند و سلامت جسمانی و روانی را بهبود می بخشند. ورزش به عنوان نوش دارویی برای همه اقشار جامعه است.

رفاه ذهنی، ورزشکاران حرفه ای، ورزشکاران تفننی و غیر ورزشکار