زینب میهن دوست - استادیار، دکتری روانشناسی عمومی
زینب صی گلاب - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلام

پیش زمینه و هدف: خشم یک نگرانی عمده برای جامعه محسوب می شود و در بسیاری از موارد به رفتارهایی منجر می شود که مشکلات فراوانی را سبب می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهند بسیاری از مشکلات بهداشتی و اختلالات روانی و عاطفی ریشه های اجتماعی دارند. جهت غلبه بر مشکلات فردی و اجتماعی باید توانایی های افراد را بالا برد. هدف پژوهش حاضر، اثربخشی آموزش مهارت مدیریت خشم بر افزایش سلامت روان دانش آموزان دخترمقطع متوسطه دوم شهر ایلام بود. مواد و روش کار: این تحقیق از نوع پژوهش های نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری شامل همه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم شهرستان ایلام بود. نمونه شامل 40 دانش آموز دختر بود که با روش غربالگری انتخاب و در دو گروه آزمایش ( 20 نفر) و کنترل ( 20 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه آموزش های مدیریت خشم را دریافت کردند. اطلاعات این پژوهش از طریق، پرسشنامه سلامت روان گلدبرگ جمع آوری شد. روش مورد استفاده برای آزمون فرضیه های پژوهش تحلیل ANCOVA و MANCOVA بود، فرضیه ها در سطح 0.05 با نرم افزار spss22 تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: یافته های پژوهش نشان داد که آموزش مهارت مدیریت خشم سبب افزایش سلامت روان و مولفه های آن شده است. بحث و نتیجه گیری: در نتیجه آموزش مهارت های مدیریت خشم در دانش آموزان بر سلامت روانی دانشجویان تاثیر مثبتی داشته است. با توجه با تاثیر آموزش مهارت های مدیریت خشم بر افزایش سلامت روان بکارگیری این روش در کلیه رده های سنی و اقشار مردم ضروری به نظر می رسد.

مدیریت خشم، سلامت روان، دانش آموزان