تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی (PNF) بر میزان درد افراد مبتلا به کندرومالاسی
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: چهارمین همایش ملی دستاوردهای جدید در علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: SPORTIAU04_034
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 604
نویسندگان
گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، واحد شاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی ،شاهرود، ایران
چکیده
اهداف: علت اصلی بروز عارضه کندرومالاسی کشکک نقص در سیستم کنترل عصبی- عضلانی و ضعف عضلات چهارسررانی است، تاکنون روش های متفاوتی برای درمان این عارضه پیشنهاد شده که در این میان تمرینات تقویتی گروه عضلات بازکننده ران و تمرینات کششی عضلات رانی مرسومترین روش مورد تایید اکثر محققین می باشد. هدف این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی (PNF) بر کاهش درد افراد مبتلا به کندرومالاسی میباشد.روش ها: 12 زن مبتلا به کندرومالاسی ایدیوپاتیک بطور هدفمند، در دامنه سنی 18 تا 30 سال انتخاب و در تحقیق شرکت داده شدند.برنامه منتخب تمرینی (تمرینات کششی، تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی و تمرینات قدرتی عضلات ران) به مدت 6 هفته، هرهفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 30 تا 45 دقیقه بر روی آزمودنی ها اعمال شد. از طریق پرسشنامه سنجش درد زانو، میزان درد زانوی آزمودنی ها قبل و پس از پایان دوره تمرینی اندازه گیری شد. برای مقایسه میانگین درد در دو مرحله پیش و پس آزمون از آزمون تیوابسته استفاده شد. یافته ها: اختلاف معناداری بین میانگین درد زانوی افراد قبل (50/17) و پس از اعمال برنامه منتخب تمرینی (33/25) مشاهده شد، بطوریکه میزان درد در حدود 33/7، کاهش پیدا کرد. نتیجه گیری: یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات PNF برکاهش درد افراد مبتلا به کندرومالاسی تاثیر معنادار داشته است. از این رو، توصیه می کنیم این روش به عنوان یک روش درمانی به صورت مکمل و یا مستقل در مداوای بیماران استفاده گردد.کلیدواژه ها
کندرومالاسی کشکک، برنامه منتخب تمرینی، درد زانومقالات مرتبط جدید
- تغییرات سطح سرمی سروپلاسمین به دنبال هشت هفته تمرین HIIT در زنان چاق غیر فعال
- شناسایی و تحلیل عوامل کلیدی موثر بر فعالیت های ورشی با رویکرد آمایش سرزمین حسین شهسوار
- مقایسه اثربخشی تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات تقویتی سنتی بر بهبود لوردوز و درد کمر در افراد کم تحرک: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
- بررسی تاثیر خستگی غیرعملکردی بر تعادل پویا فوتبالیست های نیمه حرفه ای
- بررسی ارتباط بین سقف شیشه ای ادراک شده با فرسودگی شغلی کارمندان زن سازمان های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.