ناصر مرادی - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
عزیزالله مجاهد - دکتری روانشناسی بالینی استاد دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

زمینه و هدف :با توجه به اهمیت توجه و تمرکز و خودکنترلی خصوصا در دوران دانشجویی وآگاهی از تاثیرات مطلوب این درمان روی انواع اختلالات پژوهش حاضر با هدف برسی تاثیر گروه درمانی شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برتمرکز و توجه وخودکنترلی دانشجویان پسر دانشگاه علوم پزشکی زاهدان صورت گرفت.روش: پژوهش از نوع نیمه آزمایشی همراه با گروه آزمایش و گواه بود. جامعه آماری پژوهش کلیه دانشجویان پسر دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بودند.نمونه مورد مطالعه شامل 30 دانشجو بودند که به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گماشته شدند. از پرسشنامه خودکنترلی تانجی و فراخنای ارقام (تست وکسلر) برای جمع آوری داده ها استفاده شد.گروه آزمایش 7 جلسه 90 دقیقه ای ذهن آگاهی را هفته ای دو جلسه دریافت کردند، گروه کنترل هیچ مداخله مشخصی دریافت نکردند.در پایان هردو گروه مجدا ارزیابی شدند(پس آزمون).داده ها از طریق تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.یافته ها :یافته ها نشان داد که گروه درمانی ذهن آگاهی تاثیر معناداری بر خودکنترلی و توجه و تمرکز دانشجویان ندارد.نتیجه گیری :با استناد به یافته های این تحقیق میتوان گفت درمان گروهی ذهن آگاهی باتوجه به روش های صورت گرفته دراین تحقیق به صورت فوق پیشنهاد نمی گردد.

ذهن آگاهی ،خودکنترلی، توجه و تمرکز