سعیده متانت - کارشناس ارشد روانشناسی عمومی ، معاونت بهداشتی ،دانشگاه علوم پزشکی زاهدان،ایران
علی عرب - دکترای روانشناسی بالینی ،هیات علمی دانشگاه سیستان و بلوچستان ،زاهدان،ایران

هدف پژوهش حاضر، تعیین تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر خوددلسوزی، تجربیات معنوی و اختلالات خلقی دانش آموزان دختر بود. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی (به صورت پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل) است. جامعه مورد نظر در پژوهش حاضر شامل کلیه دانش آموزان دختر پایه دهم شهر زاهدان است . آزمودنی ها به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. بدین ترتیب که 30 نفر از دانش آموزان به صورت تصادفی انتخاب شده، آن ها به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم می شوند (گروه آزمایش و گواه). گروه آزمایش 8 جلسه آموزش ذهن آگاهی توسط محقق دریافت کرد. ابزار اندازه گیری در این پژوهش شامل: پرسشنامه خوددلسوزی نف (2003) پرسشنامه چند وجهی مینوسوتا (خرده مقیاس افسردگی و شیدایی) (1999) پرسشنامه تجربه معنوی غباری بناب، لواسانی، محمدی (1384) و پروتکل آموزشی بود. نتایج پژوهش حاضر نشان داد، آموزش ذهن آگاهی بر خوددلسوزی، تجربیات معنوی و اختلالات خلقی دانش آموزان دختر تاثیر دارد (سطح معناداری 0/007). بین خود دلسوزی و تجربیات معنوی دانش آموزان دختر رابطه وجود دارد (سطح معناداری 0/008). بین خود دلسوزی و اختلالات خلقی دانش آموزان دختر رابطه وجود دارد (سطح معناداری 0/001). بین خود دلسوزی با تجربیات معنوی و اختلالات خلقی دانش آموزان دختر رابطه وجود دارد (سطح معناداری 0/001).نتیجه گیری: به آموزش دانش آموزان در زمینه ذهن آگاهی توجه بیشتری شود.

اختلالات خلقی، تجربیات معنوی، خوددلسوزی، ذهن آگاهی