محمد مهدی دریجانی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان،زاهدان، ایران
سهیل جعفری - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید با هنر،کرمان، ایران
محسن غفرانی - استادیار تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان،زاهدان، ایران

مقدمه : هدف از این مطالعه تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی توام با مصرف مکمل HMB بر هورمون رشد، LDL ،HDL و کلسترول تام پسران چاق بود. روش شناسی : پژوهش نیمه تجربی، 44 پسر چاق با دامنه سنی 16-19 سال به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین ترکیبی+ مکمل HMB تمرین ترکیبی+ دارونما، مکمل HMB و دارونما تقسیم شدند. گروه مداخله، به مدت 8 هفته با حفظ رژیم غذایی ثابت، روزانه 3 گرم HMB در قالب 3 دوز 1 گر می دریافت کردند و در گروه شاهد از نشاسته برنج در قالب کپسول به عنوان دارونما استفاده گردید. داده های حاصل با استفاده از آزمون های کولموگروف – اسمیرنوف، تی وابسته ، آنالیز واریانس یکطرفه، و در صورت معناداری از آزمون تعقیبی LSD در سطح معنی داری α<0/05 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها : در انتهای پژوهش مقادیر هورمون رشد و HDL، در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری داشت و همچنین در گروه های تمرین ترکیبی+ مکمل HMB تمرین ترکیبی+ دارونما، مکمل HMB با افزایش معنی داری همراه گردید P> 0/05 از طرفی مقادیر LDL و کلسترول تام در بررسی بین گروهی تفاوت معناداری داشت و در گروه های تمرین ترکیبی+ مکمل HMB تمرین ترکیبی+ دارونما، مکمل HMB با کاهش معنی داری همراه بود P> 0/05. نتیجه گیری: نتایج نشان دادکه هشت هفته مصرف مکمل HMB به همراه تمرین ترکیبی از طریق کاهش وزن، درصد چربی و BMI اثر بخشی بهتری در کنترل چاقی و بهبود سطوح هورمون رشد LDL ،HDL و کلسترول تام در افراد چاق دارد.

تمرین ترکیبی، مکمل HMB، هورمون رشد LDL ، HDL، کلسترول تام و چاقی