تاثیر تمرینات تی آر ایکس بر اساس دستورالعمل های آموزشی و انگیزشی در سطوح آشکار و پنهان بر تعادل پویا

سال انتشار: 1396
محل انتشار: دومین کنفرانس بین المللی پژوهشهای کاربردی در تربیت بدنی،علوم ورزشی و قهرمانی
کد COI اختصاصی: PESSO02_202
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 603

نویسندگان

دانشجوی کارشناسی ارشد رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهیدبهشتی، تهران، ایران

استادیار گروه رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران

چکیده

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات تی آر ایکس با رویکرد دستورالعمل های آموزشی و انگیزشی بر تعادل دانش آموزان بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه باشگاه های فوتسال دخترانه شهر اصفهان بود. نمونه پژوهش را 40 دختر 15 تا 17 ساله مبتدی و راست پا تشکیل داد. آزمودنی ها به صورت تصادفی به 4 گروه خودگویی آموزشی آشکار،خودگویی آموزشی پنهان، خودگویی انگیزشی آشکار و خودگویی انگیزشی پنهان تقسیم شدند. در مرحله پیش آزمون تعادل پویا ارزیابی شد. آزمودنی ها به مدت 4 هفته و هر هفته شامل 3 جلسه تمرینات تی آر ایکس با استفاده از دستورالعمل های خودگویی را اجرا نمودند. در مرحله پس آزمون مجددا تعادل آزمودنی ها مورد ارزیابی قرار گرفت. برای تحلیل داده ها ازآزمون تحلیل کواریانس استفاده شد. یافته ها برای متغیر تعادل پویا نشان داد گروه های خودگویی آموزشی آشکار و پنهان دارای تعادل پویای بالاتری نسبت به سایر گروه ها بودند و تعادل پویا در گروه خودگویی آموزشی پنهان بالاتر از سایر گروه ها بود. با توجه به اینکه امروزه مربیان جهت ارتقاء فاکتورهای آمادگی جسمانی به دنبال استفاده از روش های زودبازده می باشند، مربیان از بند تی آر ایکس به همراه تکنیک های روانی خودگویی جهت افزایش و تعادل استفاده نمایند

کلیدواژه ها

خودگویی آموزشی و انگیزشی، خودگویی آشکار و پنهان، تعادل، تی آر ایکس

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.