تاثیرات گرم کردن فعال و غیر فعال بر پرش عمودی و عملکرد سرعتی 20 متر دانشجویان دختر

سال انتشار: 1396
محل انتشار: اولین همایش ملی پژوهش های کاربردی در والیبال
کد COI اختصاصی: VOLLEYBALL01_035
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 649

نویسندگان

چکیده

هدف ازانجام این تحقیق بررسی تاثیرات گرم کردن فعال و غیر فعال بر پرش عمودی و عملکرد سرعتی 20 متر می باشد.بدین منظور 10 دانشجوی دختر که در واحد تربیت بدنی دو والیبال کار می کردند؛ پس از تکمیل پرسشنامه سلامت ورضایت نامه بامیانگین سن 23/66، قد 1/58 سانتی متر، وزن 56/25 کیلو گرم انتخاب گردید. نحوه تنظیم موقعیت آزمودنی ها و برنامه آنها به این ترتیب بود کهن موقعیت یک به عنوان کنترل (بدون گرم کردن)؛ موقعیت دو به عنوانتجربی یک (گرم کردن فعال، 10 دقیقه دویدن بر روی تردمیل با شدت 30 درصد)؛ موقعیت سه به عنوان تجربی دو (گرمکردن غیر فعال، 10 دقیقه استفاده از کیسه های آب گرم با حرارت 79-70 درجه سانتیگراد) بود. جلسات آزمون در همه موقعیت ها، به فاصله ی 48 ساعت و با سه تکرار در پیش _ پس آزمون انجام گرفت. کلیه ی محاسبات آماری با استفاده ازنرم افزار آماری 19 SPSS و روش های آماراستنباطی؛ تی وابسته و تی مستقل در سطح معنی داری (p< 0.05) ، انجام شد.نتایج نشان داد: گرم کردن فعال و غیر فعال در مقایسه با گرم نکردن بر پرش عمودی تاثیر معنا داری دارد (P< 0.05) ؛ امابر عملکرد سرعتی 20 متر تاثیر معنا داری ندارد (p> 0.05) . همچنین بین گرم کردن فعال و غیر فعال بر پرش عمودی وعملکرد سرعتی 20 متر تفاوت معنا داری وجود ندارد (P> 0.05).

کلیدواژه ها

گرم کردن فعال، گرم کردن غیرفعال، پرش عمودی، عملکرد سرعت

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.