بررسی اثربخشی گروه درمانی ذهن آگاهی بر کاهش نشانگان افسردگی دانشجویان پیام نور گنبدکاووس

هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی تاثیر گروه درمانی ذهن آگاهی بر کاهش نشانگان افسردگی دانشجویان بود.روش: به این منظور، تعداد 30 نفر از دانشجویان دختر پس از ارزیابی به وسیله ابزار پژوهش آزمون افسردگی بک در 1 گروه آزمایشی و یک گروه کنترل قرار گرفتند و سپس مداخله روی گروه آزمایش اجرا شد. گروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نکرد و در فهرست انتظار قرار گرفت.یافته ها: نتایج نشان داد که مداخله گروه درمانی ذهن آگاهی در کاهش نشانگان افسردگی تاثیر دارد.نتیجه گیری: مداخله آموزشی مبتنی بر گروه درمانی ذهن آگاهی میتواند به عنوان یکی از روشهای مداخله در زمینه کاهش نشانگان افسردگی مورد استفاده قرار بگیرد.

کلیدواژه ها:

گروه درمانی ذهن آگاهی ، نشانگان افسردگی ، دانشجویان پیام نور گنبد