الگوی فعالیت عضلات سینرژیک چهارسرران درطی حداکثر انقباض اختیاری درزوایای مختلف زانو بعد از تمرین خستگی زا
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: دومین همایش ملی علوم کاربردی ورزش و تندرستی
- کد COI اختصاصی: ASSF02_012
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 757
نویسندگان
استادیار گروه علوم ورزشی، دانشگاه بجنورد
چکیده
گروه عضلات چهارسرران به عنوان بازکننده اصلی مفصل زانو، از جمله عضلاتی هستند که در فعالیتهای حرکتی واجرای مهارتهای ورزشی شرکت دارند .[1] این عضله به علت درگیری در فعالیت های مکرر روزانه یا فعالیت های ورزشی بسیارمستعد به خستگی می باشد.[2] به علت ترکیب متنوع تارهای عضلانی و همچنین زاویه فیبری عضلانی متفاوت، الگوی فعالیت عضلات سینررژیک زانو درطول دامنه کامل حرکتی مفصل الزاما درزوایای مختلف زانو یکسان نخواهد بود[4]و بنابراین میزان خستگی پذیری شان نیز غیر یکنواخت خواهد بود.[5] غیر یکنواخت بودن خستگی پذیری عضلات سینررژیک زانو ممکن است باعث ضعف های موضعی و در نتیجه ایجاد بارهای مکانیکی نامناسبی بر روی ساختار مفصلی زانو در طول دامنه کامل حرکتی اش گردد و خطر آسیب پذیری آن را افزایش دهد. بنابراین بررسی خستگی پذیری عضلات سینررژیک زانو در زوایای مختلف میتواند فهم جامعی درباره آسیب های مفصلی زانو بعد از ورزش های خستگی زا فراهم کند.روش تحقیق در این پژوهش 15 نفراز دانشجویان پسر غیر فعال دانشگاه بجنورد، با دامنه سنی 25-20 سال پس از فراخوان بصورت داوطلبانه شرکت نمودند. میانگین وزن آزمودنی ها 84/68 ± 3/7 کیلوگرم، میانگین قدآزمودنی ها 174± 6/5 سانتی متر و میانگین سن آزمودنی ها 21/43 ±1/2 سال بود. آزمودنیها در ابتدای هرجلسه تمرینی به مدت 15 دقیقه بدن و بویژه پایین تنه خود را با حرکات کششی و سپس با استفاده از دستگاه اکستنشن زانو (وزنه سبک) گرم کرده، وسپس با %50 درصد یک تکرار بیشینه((1RM تا سرحد واماندگی عضلانی عمل اکستنشن زانو را اجرا کردند. خستگی در این تمرین به عنوان نقطه ای تعریف شده بود که در آن آزمودنی قادر نبود یک تکرار کامل را با %50 حداکثر نیروی تولیدی عضله چهارسرران انجام دهد. فعالیتهای الکترومیوگرافی عضلات سینرژیک چهارسرران (پهن داخلی ، پهن خارجی و راست رانی) وهمچنین حداکثر نیروی اکستنشن در زاویای مختلف زانو( 90 ،120 و 150 درجه) قبل و بلافاصله بعد از تمرین خستگیزا اندازهگیری گردید. در این مطالعه، فعالیت عضلات از طریق دستگاه الکترومیوگرافی 64 کاناله ساخت شرکت ,Bioeletronica ایتالیا ثبت گردید. برای آنالیز دادهها از نرم افزار SPSS استفاده شد و جهت تجزیه و تحلیل آماری دادهها از روشهای آنالیز واریانس چندطرفه و آزمونهای تعقیبی (مثل )Tucky با توجه به تعداد متغیر های وابسته استفاده شد.کلیدواژه ها
مقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.