تاثیر تمرینات اغتشاشی با تکلیف شناختی بر تعادل زنان سالمند 60 تا 70 سال
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: اولین همایش ملی دانشجویی انجمن رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی
- کد COI اختصاصی: SBSP01_042
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 596
نویسندگان
کارشناسی ارشد رفتار حرکتی دانشگاه الزهرا
استادیار دانشگاه الزهرا
استاد گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ،دانشگاه خوارزمی
چکیده
بسیاری از سالمندان در حین اجرای فعالیت های روزانه که نیازمند کنترل تعادل است، مشکلات بسیاری را تجربه می کنند؛ کاهش کنترل تعادل به سن و تغییرات مرتبط با آسیب شناختی در پارامترهای فضایی و زمانی مرتبط با حرکات مرکز ثقل در منطقه اتکا نسبت داده می شود. کنترل تعادل نتیجه تعامل و ارتباط پیچیده بین سیستم های دهلیزی، بینایی،حسی- پیکری است و اختلال در هر یک از این سیستم ها در اثر افزایش سن سبب مختل شدن تعادل می شود. عوامل شناختی مانند ظرفیت محدود توجه نیز می توانند در افت تعادل سالمندان نقش داشته باشند. در نتیجه پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر تمرینات اغتشاشی با تکلیف شناختی بر تعادل زنان سالمند 60تا70 سال انجام شد. دراین پژوهش نیمه تجربی ،20 زن سالمند بصورت نمونه گیری در دسترس از شهرستان مریوان انتخاب شدند. سپس نمونه ها بر اساس نمرات پیش آزمون و به صورت هدفمند در دو گروه تجربی(10نفر) و کنترل (نفر10) قرار گرفتند. برای سنجش تعادل از آزمون تعادل تعدیل یافته رمبرگ استفاده شد،گروه تجربی تمرینات اغتشاشی همراه با تکلیف شناختی را طی 18 جلسه و هرجلسه 30 دقیقه انجام دادند،سپس پس آزمون بعمل آمد و دادها مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. برای بررسی فرضیه های پژوهش از آزمون تی تست (SPSS18) بهره گرفته شد. نتایج تفاوت معناداری بین دوگروه تجربی و کنترل نشان داد. تمرینات اغتشاشی با تکلیف شناختی تاثیر معناداری بر روی تعادل داشت (p< 0/05). با توجه به اینکه در دوره سالمندی به علت تحلیل سیستم های عصبی - عضلانی، عوامل روانی، سبک زندگی و دیگر عوامل، کاهش در تعادل رخ می دهد، می توان با انجام تمرینات از کاهش این عملکرد حرکتی جلوگیری کرد.دلایل بالقوه افزایش تعادل به واسطه تمرین اغتشاشی شامل افزایش قدرت اندام های تحتانی بعد از شرکت در برنامه تمرینی، تسهیل انقباض سریع در حرکت اندام ها، افزایش در سازگاری عضلات در برابر فشار روی سیستم عصبی-عضلانی است.کلیدواژه ها
تمرینات اغتشاشی، تکلیف شناختی، تعادل پویا، سالمندانمقالات مرتبط جدید
- Mental Health in Marital Life
- روانشناسی رشد: تحلیلی نوین از تحول ذهن، رفتار و هیجان در بستر زندگی انسان
- اثر برنامه های درسی هوش هیجانی بر کاهش علائم اضطراب اجتماعی در دانش آموزان دوره متوسطه اول
- تاثیر فضای فیزیکی کلاس درس (نور، صدا، چیدمان) بر تشدید اضطراب امتحان در دانش آموزان مبتلا به اختلالات یادگیری
- طراحی کلاس های مراقبه کوتاه مدت بین دروس برای کاهش واکنش پذیری در دانش آموزان با سابقه تروما در مدارس حاشیه ای یکی از شهرهای استان خوزستان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.