اضطراب امتحان، چالشی برای پیشرفت تحصیلی

در عصر حاضر که عصر رقابت های علمی می باشد، اضطراب امتحان روز به روز در حال افزایش است. این اضطراب باعث انحراف توجه فرد شده و با مشغول شدن فکر و کاهش پردازش اطلاعات باعث می شود انسان از بخش عمده ای از ظرفیت فکری خود محروم گردد. اضطراب امتحان زمانی ایجاد می شود که فرد درباره ی کارایی و توانایی ذهنی خود در موقعیت امتحان دچار نگرانی و تشویش شود و این حالت به افت عملکرد وی منتهی گردد. هنگامی که اضطراب امتحان رخ می دهد، بسیاری از فرآیندهای شناختی و توجهی با عملکرد موثر فرد تداخل می کنند. بنابراین برخی از دانش آموزان و دانشجویان در مراحل مختلف، قبل از امتحان و پس از امتحان اضطراب را تجربه می کنند و این امر سبب می شود که بسیاری از فرآیند های شناختی و توجهی با عملکرد موثر فرد تداخل ایجاد کند. با توجه به اثرات منفی اضطراب بر عملکرد تحصیلی دانشجویان، اجرای برنامه های پیشگیری از تداوم اضطراب، ارایه خدمات روان شناختی و مشاوره و همچنین شناسایی علل آن و سپس برنامه ریزی جهت حذف ضروری است. بهتر است در مورد میزان شیوع اضطراب امتحان اطلاعات لازم را داشته باشیم و به درمان آن اقدام کنیم.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، دانش آموزان ، شیوع