بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر وزن، شاخص توده بدنی، قندخون و هموگلوبین گلیکوزیله مردان دیابتی نوع دو

زمینه و هدف دیابت قندی شامل گروه ناهمگونی از بیماری های متابولیک است که مشخصه آنها هیپر گلیسمی مزمن و اختلال در متابلولیسم کربوهیدرات چربی و پروتیین می باشد هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر وزن شاخص توده بدنی قند خون ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله HBA1C بیماران مرد دیابتی نوع دو می باشد جامعه آماری این تحقیق مردان دیابتی نوع دو با محدوده سنی 55±5 سال که ساکن شهرستان فسا هستند می باشد مواد و روش ها روش تحقیق حاضر از نوع کاربردی و به صورت نیمه تجربی است که از بین 120 نفر بیمار دیابتی نوع دو 30 نفر که شرایط حضور در تحقیق را داشته اند به صورت تصادفی داوطلبانه انتخاب شدند و در دو گروه کنترل و گروه تجربی فرار گرفتند و در طی مراحل پیش آزمون و پس آزمون مورد بررسی قرار گرفتند برنامه تمرین شامل هشت هفته فعالیت پیاده روی هفته ای سه جلسه و به مدت 40-50 دقیقه در هر جلسه تمرین انجام می گیرد آزمودنی ها دو هفته اول با شدت 35تا45 درصد دو هفته دوم با شدت 45تا55 درصد دو هفته سوم 55 تا 65 درصد دو هفته چهارم 65تا75 حداکثر ضربان قلب به فعالیت پرداختند برای تجزیه و تحلیل داده ها بین دو گروه از t مستقل و برای تجزیه و تحلیل درون گروهی از T همبسته استفاده شد نتایج نتایج بدست آمده حاکی از آنست که میانگین وزن و BMI پس از هشت هفته تمرین هوازی به طور معنی داری کاهش یافته است p<0/05 و البته در تعامل بین گروهی در متغیر BMI تفاوت معنی داری مشاهده نشد و همچنین قند خون و هموگلوبین گلیکوزیله کاهش معنی داری داشت

کلیدواژه ها:

دیابت نوع دو ، تمرینات هوازی ، مردان ، FBS ، HBA1C