حسن زارعی - استادیاردانشگاه یزد
بهاره السادات حیدریه زاده - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
مهدی رحیمی - استادیاردانشگاه یزد

اهداف: استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر پیشرفت تحصیلی دانشآموزان میباشد. شواهد نشان داده است که میتوان با استفاده از روشهای مختلف استرس دانشآموزان را کاهش داد. هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر آموزش تکنیکهای فراشناخت بر استرس دانشآموزان بود. مواد و روشها: پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانشآموزان پایه نهم شهرستان یزد (4292 نفر) بود که بهصورتهدفمند تعداد 60 نفر از آنها انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. آموزش فراشناخت در 8 جلسه 904 دقیقهای به گروه آزمایش داده شد، در این مدت گروه گواه هیچ مداخلهای دریافت نکرد. پرسشنامه پاسخ به استرس کوهو همکاران بر روی آزمودنیها اجرا گردید. دادهها توسط آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره و با کمک نرمافزار spss19 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافتهها: نتایج حاصل از تحلیل کوواریانس چند متغیره نشان داد که بین دو گروه کنترل و آزمایش حداقل ازلحاظ یکی از متغیرهای وابسته تفاوت معناداری وجود دارد (01/0 < P .(نتایج تحلیل کوواریانس یکراهه در متن مانکوا نشان داد که همه مولفههای استرس و همچنین نمره کلی استرس در دو گروه کنترل و آزمایش تفاوت معناداری باهم دارند (05/0 < P .(نتیجهگیری: بنابراین آموزش تکنیکهای فراشناخت روشی موثر جهت کاهش میزان استرس در دانشآموزان میباشد.

آموزش فراشناخت، استرس، دانشآموز