اثربخشی آموزش مدیریت استرس گروهی بر بهزیستی روانی و انگیزش تحصیلی دانش آموزان دارای اضطراب امتحان

هدف این پژوهش تعیین اثربخشی آموزش مدیریت استرس گروهی بر بهزیستی روانی و انگیزش تحصیلی دانش آموزان دارای اضطراب امتحان بود. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی بود که با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری پژوهش کلیه دانش آموزان دختر دارای اضطراب امتحان متوسطه دوره دوم شهرستان فومن در سال تحصیلی 1394-95 بود. نمونه پژوهش 30 دانش آموز دارای اضطراب امتحان بود که به صورت تصادفی ساده از میان دانش آموزان متوسطه دوره دوم شناسایی شدند. برنامه آموزشی مدیریت استرس گروهی فقط برای گروه آزمایش اعمال شد و گروه کنترل مداخله ای دریافت نکردند. برای جمع آوری داده ها، از پرسشنامه های بهزیستی روانی و انگیزش تحصیلی استفاده شد. داده های پژوهش با تحلیل کواریانس چندمتغیره تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد که آموزش مدیریت استرس گروهی در افزایش بهزیستی روانی و انگیزش تحصیلی موثر است .(P 0/01 ) هم چنین نتایج نشان داد که آموزش مدیریت استرس گروهی در کاهش اضطراب امتحان موثر است .(P 0/05) این یافته ها حاکی است که از آموزش مدیریت استرس می توان برای افزایش بهزیستی روانی و تحصیلی و نیز کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

آموزش مدیریت استرس ، بهزیستی روانی ، انگیزش تحصیلی ، اضطراب امتحان