بررسی اثر بخشی مدیریت استرس ذهن آگاهی محور بر بعد شایستگی شخصی تاب آوری دانشجویان دختر
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی افق های نوین در علوم انسانی
- کد COI اختصاصی: DHCONF01_055
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 408
نویسندگان
دانشجوی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد کرمان
استادیار دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران
چکیده
شناخت درمانی مدیریت استرس ذهن آگاهی محور یکی از شیوه های کاهش استرس و ارتقاء سلاممت روان است. پژوهش حاضر باهدف بررسی اثر بخشی مدیریت ذهن آگاهی محور بر استرس و تاب آوری دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان انجام شدهاست. روش پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بوده است. جامعه مورد پژوهش شامل کلیهدانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان بوده است. حجم نمونه 30 نفر از دانشجویان دختر که بصورت تصادفی خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شده اند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 80 دقیقه ای (هفته ای یک بار) تحت درمان مدیریت ذهن آگاهی محور قرارگرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. جهت جمع آوری داده ها از پرسش نامه تاب آوری کانر و دیویدسون (2003)استفاده شد. نتایج تحلیل کوواریانس تک متغیره نشان داد که مدیریت ذهن آگاهی محور بر افزایش بعد شایستگی شخصی تاب آوریموثر بوده است. رویکرد مدیریت ذهن آگاهی محور با پذیرش شناخت ها زمینه تغییر را فراهم می آورد. با توجه به اثربخش بودنمدیریت ذهن آگاهی محور در تاب آوری پیشنهاد می شود به متولیان سلامت روان از این روش استفاده نمایند.کلیدواژه ها
مدیریت استرس ذهن آگاهی محور، معنویت، تاب آوری، دانشجواطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.