مقایسه تاثیر یکجلسه تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق دستبر برخی شاخصهای آسیب عضلانی در دختران فعال
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین کنفرانس ملی یافته های نوین پژوهشی علوم ورزشی در حوزه سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: CDLC01_210
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 590
نویسندگان
کارشناس ارشد، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
چکیده
اهداف: تمرینات مقاومتی نقش مهمی در سلامت عمومی، پیشگیری و درمان بیماریها دارد، و معمولا برای پیشگیری از آسیب تجویز میگردند. لذا هدف از این پژوهش مقایسه تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق دست بر لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز سرمی دختران فعالبود. روش تحقیق: 36 دانشجوی دختر تربیتبدنی، با میانگین سنی 20/51±1/31 سال و BMI 23/32±2/79 کیلوگرم بر مترمربع به سه گروه تمرین مقاومتی بدون انسداد عروق (تمرین با شدت 75% یک تکرار بیشینه)، مقاومتی همراه با انسداد عروق (تمرین با شدت 30 % یک تکرار بیشینه همراه با بستن تورنیکت لاستیکی به دور ناحیه پروگزیمال بازو) و گروه کنترل تقسیمشدند. هر دو گروه تمرینی یک برنامهی تمرینی تک جلسهای که شامل 3 ست دهتایی حرکات جلو بازو و پشت بازو بافاصله ی استراحتی یکدقیقهای بین ستها در نظر گرفتهشده بود را اجرا کردند. قبل از تمرین و 24 ساعت بعد از جلسهی تمرینی از تمام آزمودنیهای سه گروه، خونگیری به عمل آمد. سپس میزان شاخصهای لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز به روش فتومتری اندازهگیری شد.یافتهها: یافتههای آزمون آنووا نشان داد که بین لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز سرم در گروهها تفاوت معنیداری وجود ندارد P˂0/05. نتیجهگیری: به نظر میرسد این نوع تمرینات حداقل در کوتاهمدت از منظر آسیب عضلانی برای دختران جوان ایمن میباشند، بنابراین میتوان این دو روش تمرینی را نیز جایگزین یکدیگر نمود.کلیدواژه ها
تمرین مقاومتی، انسداد عروق، لاکتات دهیدروژناز، کراتین کینازمقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.