تاثیر تمرینات پیلاتسبر برخی شاخصهای پیکرسنجی زنان چاق شهر اهواز
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین کنفرانس ملی یافته های نوین پژوهشی علوم ورزشی در حوزه سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: CDLC01_164
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 642
نویسندگان
کارشناسارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
استاد دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
چکیده
اهداف: چاقی و اضافه وزن به همراه اختلالات متابولیکی مرتبط با آنها یکی از نگرانیهای بسیار مهم در جهان امروز است. لذا پژوهش حاضر با هدف تاثیر تمرینات پیلاتسبر برخی شاخصهای پیکرسنجی زنان چاق شهر اهواز انجام شد.روش تحقیق: آزمودنی های این تحقیق نیمه تجربی، 24 نفر از زنان چاق شهر اهواز بودند که به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته به تمرین پیلاتس با RPE 6-14 پرداختند، در حالی که گروه کنترل هیچگونه تمرینی نداشتند. قبل و بعد از دورهی تمرینی ویژگیهای ترکیب بدنی شامل: وزن، شاخص توده بدن، درصد چربی بدن و توده بدون چربی اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادههای آماری از آزمون تی وابسته و تحلیل کواریانس استفاده شد. دستاوردهای مقاله: نتایج حاکی از عدم تغییر معنادار وزن، شاخص توده بدن، درصد چربی و توده بدون چربی بدن در گروه تمرینی در مقایسه با گروه کنترل بود. با توجه به نتایج به دست آمده، به نظر می رسد که انجام تمرینات پیلاتس به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته، علیرغم بهبود میانگین برخی از شاخصها، تفاوت معناداری را بین گروه کنترل و تمرین نشان نداد.کلیدواژه ها
پیلاتس، چاقی، شاخص پیکرسنجیمقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.