مقایسه چهار سیستم تمرین مقاومتی بر پاسخ حاد هورمون رشد GH در مردان ورزشکار
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین کنفرانس ملی یافته های نوین پژوهشی علوم ورزشی در حوزه سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: CDLC01_160
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 925
نویسندگان
دانشجوی دکتری بیوشیمی و متابولیسم ورزشی، پردیس دانشگاهی، دانشگاه گیلان، رشت
دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحداصفهان(خوراسگان)
دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحداصفهان(خوراسگان)
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحداصفهان(خوراسگان)
چکیده
هدف از انجام این تحقیق مقایسه چهار روش تمرین مقاومتی بر پاسخ حادهورمون رشد در مردان ورزشکاربود. تعداد 10 نفر ورزشکار مرد از رشتههای مختلف ورزشی( با میانگین وانحراف معیار سن 25±5 سال، وزن 75/25±9/81 کیلوگرم ، قد 180/31±4/75 سانتی متر) بصورت هدفمند وداوطلبانه، انتخاب شدند. این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود، که طی آن آزمودنیها هر یک ازچهار برنامه مختلف تمرین مقاومتی( پر شدت، هرم مسطح، ترکیبی دراپ ست، ترکیبی پیش خستگی) را که از نظر حجم و شدت متفاوت بودند، با فاصله یک هفته از اجرای هر روش، طی یک جلسه تمرین انجام دادند. نمونه خونی پس از اجرای هر روش، از ورید بازوی دست راست آزمودنیها برای اندازه گیری سطوح هورمون رشد، در دو دوره زمانی، قبل وبلافاصله بعد از تمرین، گرفته شد. دادهها با استفاده از آزمون t زوجی وتحلیل واریانس با اندازههای تکراری مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد، بین سطوح GH ورزشکاران در دو دوره زمانی قبل و بعد از تمرین در تمام روشهای تمرینی تفاوت معناداری وجود دارد P< 0/05 دو دوره زمانی قبل و بعد از تمرین در تمام روشهای تمرینی تفاوت معناداری وجود دارد( GH بین سیستمهای تمرینی با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازههای تکراری هیچ اختلاف معناداری را نشان نداد. نتایج تحقیق حاضر بیانگر تاثیرگذار بودن هر چهار روش تمرین مقاومتی برافزایش میزان ترشح GH وهمچنین عدم وجود تفاوت معناداربین این روشها میباشدکلیدواژه ها
تمرین مقاومتی، هورمون رشدمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.