مولود جهرمیان - کارشناس ارشد رفتار حرکتی، دانشگاه آزاد اسلامی شوشتر، ایران
محمد علی سالیانه - استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه سمنان، ایران

هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در فضای سبز بر کاهش علایم ADHD با نقص توجه بود در این مطالعه کارآزمایی بالینی 120 دانش آموزان هفت تا 11 ساله دختر مبتلا به ADHD انتخاب و پرسشنامه ی علایم مرضی کودکان (CSI-4) که با توجه به ملاک های تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-IV) تدوین شده بود، توسط معلمان و والدین دانش آموزان تکمیل گردید . سپس تعدا د 48 نف ر ک ه دارای بالاتری ن اختلا ل بیش فعالی بودند با نظر روانپزشک انتخاب و به روش تصادفی در چهار گروه 12 نفری همسان (گروه تمرین هوازی در فضای سبز، گروه تمرین هوازی در سالن، گروه حضور در فضای سبز و گروه کنترل) قرار گرفتند. گروه تجربی تمرین در فضای سبز، در یک برنامه ی تمرینات هوازی دویدن در طی دو ماه، به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه با شدت 60 تا 85 درصد ضربان قلب ذخیره ی بیشینه در فضای سبز به تمرین پرداختند، در حالیکه گروه تجربی تمرین در سالن همین پروتکل تمرینی را در سالن ورزشی انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تی وابسته، آزمون تحلیل واریانس یکراهه و آزمون پیگردی توکی استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد گروه تمرین هوازی در فضای سبز نسبت به بقیه گروه ها بر درمان و کاهش علایم ADHD تاثیر معنی داری داشت (P<0.05). بررسی نتایج مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی در فضای سبز می تواند به عنوان یک روش غیر دارویی تاثیر مثبتی بر کاهش علایم کودکان دارای ADHD داشته باشد.

تمرین هوازی، بیش فعالی، نقص توجه