تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی ( استقامتی و مقاومتی ) بر سطح سرمی واسپین در دختران چاق

سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 345

فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

IUCSPORT02_212

تاریخ نمایه سازی: 7 اردیبهشت 1396

چکیده مقاله:

هورمون واسپن، آدیپوکین جدیدی است که تغییرات متابولیکی ناشی از آن تاثیر مهمی بر بافت چربی دارد. هدف پژوهش حاضر مقایسه اثر کمترین ترکیبی بر سطح سرمی واسپین، در دختران چاق بود. بدین منظور 26 دانشجوی دختر چاق؛ سیزده آزمودنی در گروه تمرینات نرکیبی با میانگین ( سن 26.1 ± 62.20 سال؛ توده ی بدن 22.4 ± 20.30 کیلوگرم بر متر مربع؛ درصد چربی 61.2 ± 28.34 ؛ نسبت دور کمر به لگن 0.057 ± 0.93 ) و دوازده آزمودنی در گروه کنترل با میانگین ( سن 67.2 ± 42.21 سال؛ نمایه توده ی بدن 3.08 ± 92.30 کیلوگرم بر متر مربع؛ درصد چربی 4.09 ± 93.34، نسبت دور کمر به لگن 0.065 ± 0.95 ) انتخاب شدند. گروه تمرینات ترکیبی ( 3 جلسه تمرین در هفته، 60 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه، 45-25 دقیقه دویدن بر روی تردمیل ) و تمرین مقاومتی ( سه جلسه تمرین در هفته، 5 ایستگاه، 60 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه ، سه ست در هر ایستگاه (12-8) تکرار، نتایج نشان داد سطح واسپین در گروه تمرینات ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل به طور معناداری کاهش یافت P<0.05؛ همچنین توده بدنی ، وزن، درصد چربی و نسبت دور کمر به لگن در گروه تمرینات ترکیبی به طور معناداری کاهش یافت P<0.05؛ در نتیجه می توان گفت ترکیبی از تمرینات استقامتی و مقاومتی با بهبود عوامل ترکیبی احتمالا ناشی از کاهش وزن و چربی احشایی، به کاهش غلظت سرمی واسپین در دختران چاق می شود.

نویسندگان

بتول جلالی

دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه سیستان و بلوچستان

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • حقیقی، امیرحسین؛ رواسی علی‌اصغر؛ گایینی، عباسعلی؛ امینیان رضوی، توراندخت؛ حامدی‌نیا، ...
  • حقیقی، امیرحسین؛ یاراحمدی، هادی؛ رفیعی پور، علیرضا؛ 1391، تاثیر تمرینات ...
  • Haider DG, Pleiner J, Francesconi M, Wiesinger GF, Miller M, ...
  • Diamon, F. M. D. 2002"The Endocrine Function of Adipose Tissue", ...
  • alam, Z. ; Marshal, JC. 2008. "Pre-B cell _ olony ...
  • e m. ; parhofer k. g. _ "adiposkines and insulin ...
  • . Kliting N. : Kratzsch, J. : Lee, N. ; ...
  • Domieh, Mohammadi, A; Khajehlandi A. 2010). "Effect of 8weeks endurance ...
  • Goralski, K. ; McCarthy, T. ; Hanniman, E, Z abel ...
  • ChtaraT M. 2005. "Effects of intra-session concurrent endurance and strength ...
  • Shin, HY. ; Lee DC. ; Chu, SH. ; Jeon ...
  • Kliting N. ; Berndt J. ; Kralisch S Kovacs P. ...
  • Samara، A ; Pfister, M. ; Marie, B. ; Visvikis-Siest, ...
  • Youn, BS. ; Kliting, N. ; Kratzsch, J. ; Lee, ...
  • Saremi, A. ; mosleh abadi, MF; parastesh, M. 2010. "The ...
  • Jorge, ML. ; de Oliveira VN. ; Resende, NM. ; ...
  • Chang, HM; Park HS: Park, CY; Song, YS; Jang, YJ. ...
  • ChtaraT M. 2005. "Effects of intra-session concurrent endurance and strength ...
  • . Catherine P. Fenster, Roland L. Weinsier, Victor M. Darley-Usmar, ...
  • Lago R. , Go mez R. , GoTmez J. , ...
  • Chin M. K , Archie Y. S. Lo, X. H. ...
  • Gideon R. Hajer, T. W. , Haeften V. , Frank ...
  • Cho, JK; Han TK. ; Kang, HS. 2010. "Combined effects ...
  • Lee, MK Jekal Y. ; Im JA. Kim, E Lee ...
  • Gideon, R. ; Hajer, Timon, W. ; Van Haeften. ; ...
  • Rokling -Andersen, MH Reseland JE Veiersd, MB Anderssen SA Jacobs ...
  • Kim, SM. ; Cho, GJ Yannakoulia M HwangTG. ; Kim, ...
  • نمایش کامل مراجع