بررسی تاثیر ورزش های هوازی، بی هوازی و آرام سازی بر کاهش پرخاشگری دانشجویان پزشکی دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان

پیشرفت صنعت، فعالیت جسمانی را در طی سال های اخیر به حداقل خود رسانده که معضلات فراوانی نیز به همراه داشته است. یکی از این مشکلات، مشکلات و نابهنجاری های روانشناختی می باشد که امروزه بسیاری از افراد با آن دست به گریبان هستند. مشکلات روانی، خبر از بحران می دهد و در طی دهه های گذشته، این بحران به ویژه به دلیل درآمیختگی شماری از بیماری های جسمانی، توجه پژوهشگران را به خود جلب کرده است. این تحقیق با هدف بررسی تأثیر ورزش های هوازی، بی هوازی و آرامسازی بر کاهش پرخاشگری دانشجویان پزشکی دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان انجام شد. روش پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون بود. جامعه آماری این پژوهش را کلیه دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان تشکیل می دهند که از بین جامعه آماری به تعداد 2123 نفر، تعداد 75 نفر با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و در سه گروه آزمایشی قرار گرفتند. گروه آزمایشی در 8 جلسه تمرین مبتنی بر ورزش های هوازی، بی هوازی و آرامسازی شرکت کردند. پرسشنامه پرخاشگری فرنجاریان و شکرشکن (1389) قبل و بعد از اجرای تمرینات ورزشی در مورد آن ها اجرا شد. تحلیل داده ها با استفاده از روش تحلیل واریانس یک طرفه نشان داد که ورزش های هوازی، بی هوازی و آرام سازی پرخاشگری دانشجویان را کاهش می دهد.

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، بی هوازی و آرامسازی ، پرخاشگری