خواب و بیداری به عنوان یکی از ارکان حفظ الصحه درقرآن کریم

سلامتی یک نعمت خدادادی است وحفظ این سلامتی مانند دیگرنعمت ها واجب است بنابراین قرآن حیات یک انسان رابرابر با حیات کل بشر میداند و این خود نشان ازاهمیت سلامتی انسانها دارد و تصدیق سخن مبارک امام علی علیه السلام است که می فرمایند: دونعمت مجهول است امنیت و ارامش و آدمی وقتی به ارزش این دوپی خواهد برد که ازآنها محروم باشد ازاین رو ابوعلی سینا پزشک مسلمان و حاذق ایرانی که اکثرعلم خود را مدیون توکل به طبیب اصلی دنیا یعنی خداوندمتعال و توسل به ائمه اطهار می داند مهمترین بخش حفظ الصحه را ورزش خوردن آسامیدن و تدابیرخواب میداند امروزه درطب نوین افزایش روزافزون اختلالات خواب به یک مساله اساسی تبدیل شدها ست و این را می طلبد که نظرقرآن کریم را دراین باره بدانیم قرآن کتابی که نجات دهنده انسان و راهنمای او درهمه زمانها است بعید بهنظر می آید که قرآن کتاب تمام اعصار به موضوع مهم خواب و بیداری اشاره نکرده است این مقاله به روش تحلیلی توصیفی و بامرور برمنابع فیزیولوژی و کتب خواب همچنین کتب تفسیری و روایی همانند تفسیرنمونه صورت گرفته است پس ازبررسی دریافته شد که باتوجه به ایات دسته اول زمان اصلی خواب متناسب با ساعت بیولوژیک و ریتم اصلی بدن و درشب است

کلیدواژه ها:

حفظ الصحه ، قرآن ، خواب و بیداری