شناخت درمانی با استمداد از گزاره های قرآنی با تاکید براضطراب و افسردگی

انسان درسراسرزندگی درمعرض تنشها وناکامی ها و استرسها قراردارد فردبااعتقاد به کل نگری و جامعیت دستورات الهی و توجه به رهنمودهای اسلامی ازجمله ادای وظایف بندگی خدا آموزشهای هماهنگ با فطرت توکل ذکر تمرین و آموزش روشهای خودسازی به خوبی میتواند باپیامدهای اضطراب و افسردگی مقابله کند اوهمیشه بااسترس های حاصل ازتفاوت بین نیازها و ناتوانی خود درتامین نیازها و موانع و محدودیت های موجود درمحیط جهت رفع آنها مواجه است و درهرلحظه به واسطه خواسته ها و عدم امکان تامین آنها درتنش بوده است براین اساس شناخت عوامل ایجاداضطراب و افسردگی به عنوان عامل موثربرسلامت اهمیت می یابد این پژوهش بابهره گیری ازروش پژوهش تحلیلی و استمداد ازگزاره های قرانی به شناخت درمانی اضطراب و افسردگی می پردازد و سعی دارد برای تمام فاکتورهای تعریف شده درخطاهای شناختی موثر دربروز اضطراب و افسردگی اموزه ای ازقرآن برای شناخت و درمان ارایه دهد برخی گزاره های قرانی به مثابه نظریه ای روانشناختی درموازات شایع ترین خطاهای شناختی اضطراب آور و افسرده ساز قرار میگیرند و باور به آن درپیشگیری و درمان شایع ترین اختلالات روانی موثراست

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی ، قرآن ، اضطراب ، افسردگی