زهرا رجائی زاده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی کرمان
آناهیتا تاشک - استادیار : دکترای تخصصی روانشناسی سلامت ، گروه روانشناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، ایران

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش آرامش عضلانی بر کارکردهای اجرایی دانشجویان است. این پژوهش از نوع شبه آزمایشی است . جامعه آماری این پژوهش را کلیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهر جیرفت تشکیل می دهد که تعداد آنان 623 نفر بود، تعداد 30 نفر از دانشجویان به صورت در دسترس انتخاب شد و به صورت تصادفی دردو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. افراد گروه آزمایش به مدت یک ماه در جلسات آموزش آرام سازی شرکت کردند، برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه عملکرد اجرایی (جیویا و همکاران، 2000 ) استفاده شد. نتایج آزمون آماری تحلیل واریانس و شاخص های توصیفی گزارش شده است. نتایج پژوهش نشان داد، که آموزش آرامش عضلانی برعملکرد اجرایی دانشجویان مؤثر است و بین نمرات عملکرد اجرایی در پیش آزمون و پس آزمون دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنادار وجود دارد p< 0/001 آموزش آرامش عضلانی ، مداخله ای موثر بر کارکردهای اجرایی است، لذا می توان با استفاده از این روش، عملکرد اجرایی که از مؤلفه های شناختی است در دانشجویان را بالابرده و توانمقابله با استرس ها و حل مسائل ویژه این رشته را در آنها تقویت نمود

آرام سازی، عملکرد اجرایی، دانشجو، علوم پزشکی