سمیرا علی آبادی - عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج،ایران
آرزو رشیدی - دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج،سنندج،ایران.
شادی رستمی - دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج، سنندج، ایران.

اوقات فراغت به عنوان یک پدیده و حتی گاهی اوقات در بعضی جوامع به عنوان ی ک مسئله فرهنگی ، اجتماع ی ، اقتصادی و حتی سیاسی موضوع مشترک بین تمامی قشر های جامعه است .نیاز به اوقات فراغت مربوط به قشر خاصی نیست و تمام اقشار از هر سن ی را در بر میگیرد پس لازم است در باره ی نحوه گذران اوقات فراغت تدابیری سودمند اندیشیده شود این آماده سازی نیاز به برنامه ر یزیجهت استفاده بهینه ار اوقات فراغت دارد(شریفیان ، اخوی راد ، 1376:6. (از سوی دیگر عزت نفس ارزشیابی مداوم شخص نسبت به ارزشمندی خویشتن خود است (حیدرنیا،1348 .(به نظر کوپر اسمیت(1967 (احساس ارزشمند ی از توانا یی ها ی خود ، عزت نفس نامیده می شود. همچنین عزت نفس درجه ی تصویب ، تأیید و ارزشمندی است که شخص نسبت به خود احساس می کند (بیابانگرد ، 1384 .(محققان نشان داده اند که عزت نفس بالا منبع حمایتی عمده ای است که افراد میتوانند در مقابل رو ی داد ها ی منف ی زندگی روزمره از آن استفاده نمایند (دامونت و پرووست،1999 .(مطالعات جامعه شناختی اخیر نشان داده اند که جامعه ا ی ران به سمت ی کجامعه سالمند حرکت می کند. بنابراین ، ویژگی های کار در این جامعه اهمیت یافته که مهم ترین آن بازنشستگ ی است که دارا ی محاسن ( مثلا تفکر عمیق تر درباره مفهوم و معنای زندگی ) و معایبی (مثلا فشار مالی و نشانگان خستگ ی است.(گل پرور و همکاران 1390 .( ورزش و فعالیت بدنی به عنوان یکی از بهترین و سالم ترین وسیله برای غنی کردن اوقات فراغت اقشار مختلف جامعه خصوصا کارکنان دستگاه های مختلف به شمار می روند(کاستیلو و اتال،2011 .(در پژوهشی تحت عنوان جایگاه اوقات فراغت مردم ا یران بیانمی کند که ورزش وتفریحات سالم در زمان اوقات فراغت، علاوه بر سلامت جسمی و روانی شخص موجب افزایش کارآ یی، عزت نفس، بهره وری و صرفه جویی در هزینه های درمانی میشود(تندنویس،1381.(با توجه به اهمیت موضوع محققین در صدد آن برآمدند که عزت نفس و نجوه گذران اوقات فراغت دبیران بازنشسته در شهرستان سنندج را با ناکید بر فعالیت بدنی مورد بررسی قرار دهد .