اثربخشی ورزش بر بهزیستی روانشناختی کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دنشگاه ملی ملایر
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: کنفرانس جهانی روانشناسی و علوم تربیتی، حقوق و علوم اجتماعی در آغاز هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: PESLSBTM01_269
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1221
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه ملایر
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه فردوسی مشهد
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه ملایر
دانشجوی کارشناسی رواننشاسی دانشگاه ملایر
چکیده
بهداشت روان دانشجویان یکی از مهمترین اهداف هر جامعه به شمار می رود چرا که سلامت روان انان تضمین کننده توسعه سطح علمی و پیشرفت هر جامعه خواهد بود بهزیستی روانشناختی کیفیت زندگی و کیفیت خواب مولفه های هستند که در عملکرد بهینه اجتماعی، جسمانی و روانشناختی انسان نقش بسیار مهمی دارد لذا پ=ژوهش های حاضر به منظور تعیین اثربخشی ورزش بر بهزیستی روانشناختی، کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجوان دانشگاه ملایر انجام شد. این پژوهش نیمه تجربی مداخله ای در سال تحصیلی 95-94 در دانشگاه ملایر انجام شد. تعداد 60 دانشجو 30 پسر و 30 دختر شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. دانشجویان از جنبه های سن، تحصیلات، طبقه اقتصادی، سابقه ورزش، عدم وجود بیماری مزمن، عدم حضور قبلی در باشگاه ورزششی شاخص توده بدنی یکسان سازی شدند. سپس به صورت تصادفی در 4 گروه (15 دختر و 15 پسر گروهای آزماش 15 دختر و 15 پسر در گروه شاهد قرار گرفتند. افراد گروه آزمایش هفته ای سه جلسه به مدت ج=هار ماه به تمرینهای ورزشی پرداختند. پس از آن هر دو گروه آزمایش شاهد پرسشنامه های بهزیستی روانشناختی کیفیت خواب و کیفیت زندگی را تکمیل کردند. بین های چهارگانه آزماشی و شاهد قبل از مداخله معنی تفاوتی در داری عمومی، سلامت کیفیت خواب و کیفیت زندگی مشاهد هنشد اما بعد از سه ماه مداخله تفاوت بین گروه های ازمایش و شاهد در هر سه متغیر از نظر آماری معنادار بود. P< 0/05 با توجه به یافتهای پژوهش پیشنهاد می شود دانشجویان رفتارهای ارتقا دهنده سلامتی را در زندگی روزمره خود قرا ردهند و از مسئولیت دانشگاهی نیز انتظار می رود فضاهای ورزشی و امکانات رفاهی دانشجویی را افزایش دهند.کلیدواژه ها
بهزیستی روانشناختی، کیفیت خواب، کیفیت زندگی، دانشجویانمقالات مرتبط جدید
- اثربخشی معنویت درمانی اسلامی برپذیرش و نگرش به زندگی نوجوانان
- مروری بر تدوین بسته فرزندپروری ذهن آگاهانه با رویکرد ایرانی اسلامی
- واکاوی عوامل موثر بر نوآوری باز با تاکید بر رویکرد حکمی سازی در موسسات آموزش عالی
- نقد و بررسی مبانی انسان شناختی داستان لیزا (برنامه فلسفه برای کودکان) بر مبنای حکمت متعالیه
- رهیافتی پدیدارشناسانه در واکاوی تجربه زیسته گذران اوقات فراغت نوجوانان انطباق پذیر (مطالعه کیفی)
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.