رضا قراری عارفی - نویسنده مسئول، دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
سیروس چوبینه - استادیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
محمدرضا کردی - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

زمینه و هدف: رابطه معکوسی بین میزان فعالیت بدنی و نشانگرهای زیستی التهابی وجود دارد؛ بنابراین هدف ازپژوهش حاضر، بررسی تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر سرعت رسوب گلبو لهای قرمز خون مردانجوان غیر فعال است. روش تحقیق: به این منظور، 18 مرد جوان غیر فعال )میانگین سن: 71 / 1± 80 / 23 سال، قد: 89 / 5± 22 / 178 سانتی متر و وزن: 91 / 6± 27 / 74 کیلوگرم( به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم گردیدند. آزمودنی های گروه تمرین به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرین تناوبی با شدت بالا )بالای 90 درصد حداکثر ضربان قلب( را اجرا کردند. از همه آزمودنی ها قبلو بعد از 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا در حالت ناشتا خون گیری به عمل آمد. سرعت رسوب گلبول هایقرمز با روش وسترگرن و میزان هماتوکریت، تعداد سلول های قرمز و هموگلوبین به روش فلوسیتومتری اندازه گیری شدند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های آماری t مستقل و t همبسته در سطح 05 / p>0 استفاده گردید.یافت هها: یافته های پژوهش حاضر نشان داد که 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا منجر به کاهش معنی دار سرعت رسوب گلبو لهای قرمز ) 004 / p=0 (، درصد چربی ) 01 / p=0 (، هماتوکریت پلاسما ) 002 / p=0 (، تعداد سلول های قرمز پلاسما ) 001 / p=0 (، هموگلوبین پلاسما ) 001 / p=0 ( و افزایش حجم پلاسما ) 001 / p=0 ( در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل شد. نتیجه گیری: احتمالاً تمرین تناوبی با شدت بالا، یک عامل کارآمد برای بهبود متغیرهای خونی مرتبط با عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی در مردان غیر فعال است.

تمرین تناوبی شدید، سرعت رسوب گلبول های قرمز خون، تعداد سلو لهای قرمز خون