بررسی رابطه استرس روزانه دانشجویان برسلامت روان آنها

دنیای کنونی اطراف بشر متمدن مملو از عوامل استرس زا (استرسور) میباشد که باعث میشود فرد از نظر روحی و روانی وحتی جسمی به امراض مختلفی مبتلا شود. بطوریکه پیشرفت خود طراح و خالق مشکلات نو و جدید شده است. استرس بطورمطلق یک پدیده منفی نیست، زیرا تنیدگی در حد متوسط قسمتی از سلامت فرد است و یک عامل انگیزشی جهت تطابق باموقعیت و شرایط جدید محسوب میشود. اما اگر استرس مهار یا مدیریت و کنترل نشود اثرات نامطلوبی بر سلامت جسمیافراد (اثرات فیزیولوژیک) میگذارد. در این تحقیق که روش آن به صورت علمی ترویجی است با بهره گیری ازمطالعهوبررسی مقالات و یافته های پیشین ، نتیجه گیری نهائی گرفته شده است. یافته های این تحقیق علمی ترویجی براساسمقالات ومطالعات پیشین درنظرگرفته شده است. براساس مقالات ویافته های گوناگون می توان به این نتیجه پی برد که بیناسترس روزانه دانشجویان و سلامت روانی آنها ارتباط معناداری وجود دارد. درنتیجه بایدبیش از پیش به روش های کاهشآنها اهمیت داد.

کلیدواژه ها:

استرس ، استرس روزانه ، سلامت روان ، دانشجویان