بررسی اثر نوع موزیک و تراز فشار صوت بر میزان کالری مصرفی و کارایی فیزیکی دانشجویان از طریق تست تردمیل

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 418

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_IEHFS-3-4_007

تاریخ نمایه سازی: 15 شهریور 1395

چکیده مقاله:

مقدمه: گوش دادن به موزیک در حین فعالیت، باعث احساس فشار کمتر بر بدن می شود. لذا هدف این مطالعه بررسی اثرنوع موزیک و تراز فشار صورت بر میزان کالری مصرفی و کارایی فیزیکی دانشجویان از طریق تست تردمیل می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه مقطعی، 27 نفر از دانشجویان به صورت تصادفی انتخاب شدند. برای انجام پژوهش از پرسشنامه های آمادگی جمسانی (PAR-Q)، ویژگی های دموگرافیک و مقیاس درک تلاش 20RPEـ6 استفاده شد. همچنین در این پژوهش از دو قطعه موزیک سریع و ملایم (200 و 70 ضربه در دقیقه) در دو تراز فشار صوتی 60 و 80 دسی بل در دو سطح صاف و شی دار تردمیل استفاده شد. برای انجام فعالیت فرد از دستگاه تردمیل (سرعت 6 کیلومتر در ساعت و مدت زمان 5 دقیقه) و برای اندازه گیری ضربان قلب و میزان کالری مصرفی از دستگاه کالری متر Beirer PM100 استفاده شد. میزان کارایی فیزیکی در هر مرحله نیز با کمک فرمول مربوطه محاسبه گردید. یافته ها: یافته ها نشان داد که کارایی فیزیکی (61/48) در شرایط بدون موزیک دارای کمترین مقدار و در شرایط موزیک ملایم و بلند دارای بیشترین کارایی فیزیکی (92/48) می باشد. همچنین میانگین ضربان قلب، کالری مصرفی و درک تلاش در شرایط بدون موزیک دارای بیشترین مقدار و در شرایط موزیک ملایم و بلند کمترین مقدار را دارند. نتیجه گیری: موزیک ملایم با تراز فشار بالا باعث کاهش در ضربان قلب، کالری مصرفی و درک تلاش می گردد و در نتیجه میزان کارایی فیزیکی افراد افزایش می یابد.

نویسندگان

پیام حیدری

دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی بهداشت حرفه ای، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران

سکینه ورمزیار

نویسنده مسئول- استادیار گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران

شهزاد ثابتی

کارشناس ارشد HSE، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات تهران، گروه مدیریت محیط زیست، تهران، ایران

سمیه جعفری

کارشناس بهداشت حرفه ای، بیمارستان صارم، تهران، ایران