ورزش درمانی اختلالات اضطرابی

  • سال انتشار: 1394
  • محل انتشار: نخستین کنگره بین المللی جامع روانشناسی ایران
  • کد COI اختصاصی: PSYI01_170
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 802
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

محمدصادق رفعت

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، (نویسنده مسئول

مهناز اسدپور

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج

چکیده

مطالعه حاضر با هدف مرور و ارائه راهکارهای ورزشی در زمینه پیشگیری و درمان اختلالات اضطرابی انجام گرفته است. مطالعات پیشین، هرکدام به نوعی به بررسی اثربخشی فعالیت ورزشی در زمینه پیشگیری و کاهش علائم اضطرابی پرداخته و تأثیر آن در کاهش علائم این اختلالات را تأیید کرده اند. در مطالعه حاضر به بررسی و تحلیل این فعالیت ها پرداخته شده و نتایج زیر بدست آمده است. فعالیت ورزشی، خصوصاً فعالیت های هوازی (ایروبیک) در کاهش علائم اختلالات اضطرابی و پیشگیری از این اختلالات موثرتر از سایر تمرینات می باشند. تمرینات یوگا، چیگونگ، تای چی و شنا نیز در بهبود علائم این اختلالات موثر واقع می شوند.

کلیدواژه ها

ورزش درمانی، اختلالات اضطرابی، ورزش و اضطراب

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.