تاثییر مصرف مکمل زنجبیل و تمرینات استقامتی پیش رونده بر شاخص های اسیب سلولی در دانشجویان مرد غیر ورزشکار

مقدمه: هدف از این مطالعه بررسی تأثیر مصرف مکمل زنجبیل بر شاخص های آسیب سلولی ناشی از 6 هفته تمرینات استقامتی پیشرونده و دانشجویان مرد غیر ورزش کار می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه مداخله ای 22 مرد غیر ورزش کار (دانشجویان دانشگاه شاهرود) به صورت تصادفی در دو گروه مکمل (11 نفر) و دارونما (11 نفر) قرار گرفتند. سپس هر دو گروه به مدت شش هفته، هم زمان با مصرف مکمل زنجبیل یا دارونما به اجرای تمرینات استقامتی پیشرونده پرداختن. نمونه های خون قبل و بعد از دوره تمرینی و مکمل گیری از آزمودنی ها گرفته شد و سپس غلظت پلاسمایی آنزیم های کراتین کیناز CK و لاکتات دهیدروژناز LDH به عنوان شاخص های آسیب سلولی اندازه گیری شد. نتایج: افزایش معنی داری در هر دو گروه دارونما و مکمل در فعالیت آنزیم های CK و LDH پس از شش هفته تمرین استقامتی پیشرونده مشاهده شد همچنین مکمل زنجبیل نیز تأثیر معناداری بر عامل LDH در گروه مصرف کننده مکمل نسبت به گروه مصرف کننده دارونما داشت. نتیجه گیری: این نتایج نشان داد که تمرینات استقامتی پیشرونده سبب افزایش فعالیت آنزیم های CK و LDH می شود و مصرف روزانه مکمل زنجبیل می تواند آسیب عضلانی ناشی از این نوع تمرینات را کاهش دهد.

کلیدواژه ها:

اسیب سلولی ، کراتین کیناز ، لاکتات دی هیدروژناز ، مکمل زنجبیل ، تمرین استقامتی پیش رونده