تاثیر نماز در بهداشت و سلامت روان

مطالعه درباره سلامت روانی خانواده، ابعاد آن و عوامل پیش بینی کننده و ارتقا دهنده آن به علت اهمیت فراوان، همیشه موردتوجه روان شناسان، فلاسفه و پزشکان بوده است. بطوریکه امروزه بسیاری از روان شناسان دریافته اند که دعا، نماز و داشتن یکایمان محکم به دین، اضطراب، افسردگی، نگرانی، تشویق و ترس را که زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست برطرف می کند الابذکر الله تطمئن القلوب نماز ارتباط صمیمانه ای است میان انسان و خدا، بطوریکه وقوف خاشعانه و خاضعانه انسان در نماز، در برابر خداوند متعال به او نیرویی معنوی می بخشد که حس صفای روحی و آرامش قلبی، امنیت روانی وسلامت روانی را در او پدید می آورد. تأثیر مهم نماز در کاهش اضطراب و افسردگی بیماران روانی و ایجاد سلامت روانی، شبیه تأثیر روان درمانی برخی از روانپزشکان برای درمان اضطراب و افسردگی بیماران روانی است. انسان بلافاصله بعد از نماز به ذکر و تسبیح و دعا می پردازد و به ریسمان ناگسستنی الهی چنگ می زند و خود و سرنوشتش را به او می سپارد همین فکر اتصال به نیرویی ما فوق نیرو هایطبیعی ،خوف، بیم و اضطراب را از ذهن و روان انسان بیرون می راند و انسان به یک آرامش و امنیت روانی دست پیدا می کند. این پژوهش یک مطالعه مروری است که در آن از منابع معتبر علمی و دینی استفاده شده است .در این مقاله برآنیم که با بررسی نماز آثار این فریضه الهی و دینی را بر بهداشت و سلامت روانی جامعه بسنجیم

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، نماز ، آرامش ، اضطراب ، افسردگی