تاثیر اجرای یک دوره برنامه تمرین مهارت های روان شناختی (PST) بر مهارت های ذهنی منتخب عملکرد نوجوانان دختر فوتبالیست

پژوهش حاضر با هدف بررسی یک دوره چهار ماهه برنامه تمرینی روان شناختی (PST) بر مهارت های ذهنی منتخب و عملکرد نوجوانان دختر فوتبالیست انجام شد. تمرین مهارت های روان شناختی با استفاده از تکنیک روان شناختی PST ،و (Psychology Sport Training) طی 16 هفته روی نوجوانان فوتبالیست تیم شهرداری تهران انجام گرفت. محل پژوهش باشگاه تیم شهرداری تهران بود.که تمامی افراد عضو تیم (22 نفر) در این طرح پژوهشی شرکت داشتند. آزمودنی های شرکت کننده به طور تصادفی به دو گروه کنترل (10 نفر) و آزمایش (12 نفر) تقسیم شدند. سپس هر دو گروه در پیش آزمون، پرسش نامه OMSAT-3 به منظور ارزیابی مهارت های ذهنی و چک لیست محقق ساخته به منظور ارزیابی عملکرد را تکمیل کردند. بعد از 16 هفته برنامه PST، از هر دوگروه پس آزمون به عمل آمد.اطلاعات جمع آوری شده با spss 16T و از طریق آزمون آماری تی مستقل (T-test) مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها نشان داد که بین میانگین تناقض نمره واکنش به استرس، تمرکز و عملکرد در پیش آزمون و پس آزمون اختلاف معنی داری وجود دارد ولی در متغیر کنترل پس ایجاد اختلاف معنی دار نیست. برنامه PST به کار برده شده در این تحقیق، واکنش استرس افراد را مورد مطالعه را در جهت مثبت سوق داده است. به نظر می رسد استفاده از تکنیک های روان شناختی تن آرامی و تصویرسازی در این پژوهش، به جز ترس، برای تمرکز و واکنش به استرس در گروه آزمایش تأثیر بسزایی داشته است. بر این اساس طراحی ترویج و آموزش این گونه برنامه های روان شناختی جهت بهبود عملکرد فوتبالیست ها به خصوص در رده های سنی پایه توصیه می گردد.

کلیدواژه ها:

تمرین مهارت روان شناختی ، مهارت های روان شناختی ، فوتبالیست ، ورزش کار زن ، عملکرد ورزشی