مقایسه اثر دو هفته تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون بر عوامل خون شناسی بدنسازان مرد جوان
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
- کد COI اختصاصی: IUCSPORT01_123
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 740
نویسندگان
کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحدیاسوج، یاسوج، ایران
کارشناس ارشد زیست شناسی میکروبیولوژی، دانشگاه آزاد اسلامی واحدیاسوج
کارشناس علوم سیاسی، دانشگاه یاسوج
کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانشگاه پیام نور واحد قشم
چکیده
هدف این مطالعه مقایسه اثر دو هفته تمرین مقاومتی با انسداد جریان خون بر عوامل خودشناسی بدنسازی مرد جوان می باشد بدین منظور 10 نفر داوطلب (سن :3.24± 24 قد:8.19 ± 78.35 و وزن : 14.61 ± 78.35 )از میان بدن ساز آن مرد سالم شهرستان بهبهان انتخاب شدند آزمودنی ها به صورت تصادفی تقسیم شدند قبل از شروع تمرینات از شرکت کنندگان خون گیری به عمل آمد. گروه انسداد جریان خود با 25% یک تکرار پیشینه، به مدت دو هفته به صورت همه روزه به استثنای روز جمعه، حرکات اندام فوقانی شامل جلو باز و، پشت باز و، سینه و زاید و حرکات اندام تحتانی جلوی ران، پشت ران و ساق پا را در سه ست (20 - 30 تکراری) با استراحتی یک تا دو دقیقه بین ست ها، در مجموع 10حرکت، در قالب 2 برنامه متفاوت به صورت یک روزنه انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون کلموگروف- اسمیرنوف ، تحلیل واریانس عاملی و مقایسه زوجی استفاده شد. نتایج نشان دادند که دو هفته تمرین مقاومتی به روش انسداد جریان خون در هیچ یک از عوامل خودشناسی (مقدار هموگلوبین، تعداد گلبول های سفید خون، تعداد گلبول های قرمز خون، میزان هماتوکریت ،حجم متوسط گلبول های قرمز خون، حجم متوسط هموگلوبین، غلظت متوسط هموگلوبین و تعداد پلاکت ها)تصویر متفاوت معنی داری نشان ندادند. استنباط شود که دو هفته تمرین مقاومتی به روش انسداد جریان خون هیچ تأثیر متفاوتی بر عوامل خودشناسی بدن ساز آن مرد جوان نگذاشته است. و بنابراین از این تمرینات سبک، می توان برای افزایش قدرت و آمادگی استفاده کرد.کلیدواژه ها
تمرین مقاومتی،انسداد جریان خون،هماتولژی،بدنسازانمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.