بررسی تأثیر یک بار فعالیت بدنی هوازی با توجه به میزان هزینه انرژی بر فشار خون زنان چاق

هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره فعالیت بدنی هوازی با توجه به میزان هزینه انرژی بر فشار خون زنان چاق بود. جامعه آماری، مراجعین زن به باشگاه های ورزشی سطح شهرستان ممسنی بودند. از بین این افراد 30 داوطلب با سن 48 - 33 سال، گرفتار به اضافه وزن و چاقی با میانگین شاخص توده بدنی 29 کیلوگرم بر متر مربع به روش نمونه گیری هدفمند، انتخاب شدند. برای بررسی اثر تمرین و متغیرهای وابسته از آزمون t وابسته استفاده شد. در همه آزمون ها مقدار خطا در سطح p<0/05 محاسبه گردید. پپسی و تحلیل داده های تحقیق پس از 12 هفته نشان داد که در گروه تجربی، متغیرهای وزن، شاخص توده بدنی، حداکثر اکسیژن مصرفی، فشارخون دیاستولی،فشار خون متوسط نسبت به سطح پایه به طور معناداری تغییر کرده است ( p<0/05 ). این در حالی است که فشار خون سیستولی تغییر معناداری نداشت. در گروه کنترل هیچ گونه تغییرات معناداری در تمام متغیرها مشاهده نشد. نتایج این مطالعه نشان داد که بعد از یک دوره تمرین هوازی در زنان چاق میزان فشار خون به نسبت بیش از فعالیت به طور معناداری کاهش یافت.

کلیدواژه ها:

فشار خون ، هزینه انرژی ، چاقی ، توده بدنی