اثر شیوه های مختلف تمرین و بی تمرینی بر هموسیستئین پلاسمایی و عوامل مرتبط با چاقی مردان جوان غیر فعال
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
- کد COI اختصاصی: IUCSPORT01_066
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1029
نویسندگان
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، آموزش و پرورش شهرستان میر جاوه
دانشیار فیزیولوژی ورزشی،گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان،ایران
مربی،گروه پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان،ایران
چکیده
امروزه افزایش غلظت هموسیستئین پلاسما به عنوان عامل خطر بیماری های قلبی - عروقی مطرح شده است. اما پاسخ آن به شیوه های مختلف تمرین وبی تمرینی به درستی معلوم نیست. هدف این پژوهش، پس شیوه های مختلف تمرین و بی تمرینی پس از آن بر هموسیستئین پلاسما و عوامل مرتبط با چاقی مردان جوان غیرفعال بود. این مطالعه از نوع نیمه تجربی و نمونه آماری آن 39 دانشجوی پسر غیر فعال با دامنه سنی 1/84 ± 20/88 سال به صورت تصادفی انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه 13 نفری (تمرین هوازی، تمرین بی هوازی و کنترل) تقسیم شدند. برنامه های تمرینی به مدت 10 هفته، سه جلسه در هفته با مدت و شدت مشخص (تمرین هوازی با شدت 50 تا 70درصد Vo2maxو تمرین بی هوازی با شدت 95 تا 100 درصد Vo2max) اجرا شد. گروه کنترل در طول دوره پژوهش هیچ گونه فعالیت ورزشی نداشتند. خونگیری پس از 14 ساعت ناشتا این قبل از شروع پژوهش و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین و چهار هفته بی تمرینی به عمل آمد. داده ها با آزمون اسمیرنوف،آنالیز واریانس یک طرفه، آنالیز واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی LSD با نرم افزار Spss نسخه 17 در سطح معنی داری 0/05> a تجزیه و تحلیل شدند. نتایج تحقیق نشان داد در هفته تمرین هوازی و بی هوازی موجب کاهش معنادار مقادیر هموسیستئین پلاسمایی،درصد چربی بدن، BMI و WHRمعناداری همراه بود. (0/05> p) هر دو شیوه تمرین هوازی و بی هوازی با کاهش هموسیستئین پلاسمایی با افزایش معنا دار (0/05> p) و سایر متغیرها با افزایش غیر معناداری همراه بود ( 0/05< p).هر سه شیوه تمرین هوازی و بی هوازی با کاهش هموسیستئین پلاسمایی و عوامل مرتبط با چاقی راهکاری مناسب برای کاهش بروز بیماری های قلبی - عروقی است. در حالی که توقف تمرین فواید مطلوب تمرین را از بین می برد.کلیدواژه ها
تمرین هوازی، تمرین بی هوازی، هموسیستئین، غیر ورزشکارمقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.