مقایسه عوامل آمادگی جسمانی پسران نوجوان شهری و روستایی شهرستان دهدشت

آمادگی جسمانی عبارت است از توانایی و قابلیت جسمانی یک فرد جهت انجام کارهای روزمره زندگی بدون احساس خستگی بی مورد و داشتن انرژی لازم برای رویارویی با اتفاقات غیر مترقبه. آمادگی جسمانی و داشتن فعالیت ورزشی منظم از صدمات و آسیب های جسمانی نیز جلوگیری می نماید. عدم تمرینات کافی و آماده سازی غلط بدنی که باعث عدم هماهنگی لازم عصبی عضلانی، کمی انعطاف پذیری، عدم وجود قدرت و مقاومت کافی در عضلاتف تاندون ها و رباط ها و ... می گردد ، باعث افزایش میزان آسیب های جسمانی خواهد شد.