روشهای ترغیب و تشویق دانش آموزان به فعالیتهای ورزشی

درس تربیت بدنی یکی از ارکان اساسی تعلیم و تربیت متوازن است و در رشد جسمانی، روانی، اجتماعی و حتی اخلاقی دانش آموزان نقش بسیار مهمی ایفا می کند. با این حال، در سال های اخیر، به دلایل مختلفی همچون ضعف انگیزه، کاهش تحرکات روزمره، وابستگی به فضای مجازی، نگرش سطحی به درس ورزش و بی توجهی برخی خانواده ها، شاهد کاهش علاقه و مشارکت فعال دانش آموزان در کلاس های تربیت بدنی هستیم. در این راستا، با استفاده از روش های متنوعی همچون: طراحی بازی های هدفمند، تنوع بخشی به فعالیت ها، ایجاد فضای رقابتی سالم، تشویق های کلامی و نوشتاری، مشارکت دانش آموزان در طراحی حرکات، استفاده از موسیقی محرک، آموزش مفاهیم سلامت و تندرستی و همکاری با خانواده ها، تلاش کردم فضای زنده، پرنشاط و آموزشی تری در زنگ ورزش ایجاد کنم. نتایج این اقدام پژوهی نشان داد که با برنامه ریزی مناسب، ایجاد ارتباط صمیمی، رعایت تفاوت های فردی و توجه به روحیه کودکان، می توان حتی کم تحرک ترین و بی علاقه ترین دانش آموزان را نیز به فعالیت و یادگیری در درس تربیت بدنی علاقه مند ساخت. اکنون دانش آموزانم نه تنها ورزش را به عنوان تفریح، بلکه به عنوان بخشی از زندگی سالم خود می بینند. ورزش موجب سلامت ذهن و مغز می گردد. قدرت تمرکز را افزایش می دهد و یادگیری را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان داده دانش آموزانی که در مدرسه روزانه به انجام فعالیت های ورزشی می پردازند سطح درسی و یادگیری آن ها رشد قابل توجهی پیدا کرده است. اما پس از مدتی اگر این دانش آموزان به فعالیت های ورزشی خود نپردازند یادگیری آن ها به سطح قبل برگشته و نمره های آن ها به سطح قبل از ورزش برمی گردد. در نتیجه ورزش بر یادگیری تاثیر به سزایی دارد. ورزش یادگیری را افزایش می دهد، قدرت تفکر و استدلال را بهبود می بخشد، تمرکز را افزایش می دهد و توجه را به سمت مسائل مهم زندگی جلب می کند. همچنین می تواند بسیاری از اضطراب ها و استرس های روزانه را از میان بردارد.ورزش موجب خون رسانی به مغز می شود که خون رسانی بیشتر دسترسی مغز به غذا و اکسیژن را افزایش می دهد و مواد زائد را دفع می کند از آن جا که ما در دورانی زندگی می کنیم که استرس و اضطراب فشار زیادی بر جسم و روح ما وارد می سازد و کم کم مغز ما رو به تحلیل می رود پس با انجام ورزش به صورت پایدار و همیشگی می توان قدرت یادگیری را افزایش داد و از تاثیرات بی نهایت مفید ورزش بهره برد.لذا با با توجه به تعهد و مسئولیت خود در کلاس، با مشاهده ی حواس پرتی و عدم تمرکز و یادگیری کم دانش آموزانم در کلاس سعی در حل کردن مشکل آنها شدم . و تلاش نمودم با ورزش کردن تمرکز حواس را در آنها افزایش داده و سطح یادگیری را در آنها بالا ببرم ابزار گردآوری اطلاعات شامل مصاحبه، پرسشنامه، مشاهده و اسناد و مدارک می باشد.با اطلاعات به دست آمده ، مشخص شد مشکل دانش آموزان حواس پرتی یا عدم تمرکز در کلاس است که به دنبال عوامل ایجاد کننده ی آن بر آمدم و راهکار های مناسب با توجه به اطلاغاتی که در کتابها ، تحقیقات در این زمینه و تجربیات شخصی خودم بود ارائه شد.