آموزش مهارت های تاب آوری بر کاهش استرس شغلی و بهبود سلامت روان معلمان مدارس

هدف پژوهش حاضر، ارزیابی اثربخشی آموزش مهارت های تاب آوری بر کاهش استرس شغلی و ارتقای سلامت روان معلمان مدارس ابتدایی مناطق محروم هرمزگان است. محیط مدارس کم برخوردار با محدودیت های منابع، فشارهای روانی و بار مسئولیت بالا، زمینه ساز آسیب های روان شناختی برای معلمان است. تاب آوری (Resilience) به عنوان یک قابلیت مقابله ای نقش کلیدی در برخورد سازنده با تنش های شغلی ایفا می کند. این پژوهش با روش نیمه آزمایشی (پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل) و نمونه ای ۸۰ نفره از معلمان هرمزگان، اجرا شد. برای گروه آزمایش، ۶ جلسه کارگاه آموزش تاب آوری با رویکرد کانر و دیویدسون برگزار گردید. داده ها از طریق پرسشنامه های استرس شغلی، سلامت روان و تاب آوری جمع آوری و با آزمون کوواریانس تحلیل شد. نتایج نشان داد آموزش تاب آوری موجب کاهش معنی دار استرس شغلی، علائم افسردگی و اضطراب و همچنین بهبود سلامت روان معلمان گردید. این یافته ها بر اهمیت سیاست گذاری برای اجرای آموزش های تاب آوری در نظام تعلیم و تربیت مناطق محروم هرمزگان تاکید دارد. پژوهش حاضر راهکارهایی عملی برای ارتقاء کیفیت آموزش و افزایش توانمندی روان شناختی معلمان ارائه می دهد.

کلیدواژه ها:

تاب آوری ، استرس شغلی ، سلامت روان ، معلمان ، مدارس ابتدایی ، مناطق محروم ، هرمزگان