رابطه افسردگی و ناکارآمدگی

افسردگی شایع ترین بیماری قرن حاضر است. اگرچه از زمان های گذشته غمگینی و یاس در کودکان و نوجوانان پدیده های شناخته شده ای به شمار می رفت، امروزه روشن شده است که اختلال پایدار خلق در کودکان با هر سنی و در هر شرایطی ممکن است بروز کند. مقابله های ناکارآمد نیز تلاش هایی هستند که گرچه برای مقابله با شرایط دشوار به کار گرفته می شوند ولی نوعا به بدتر شدن اوضاع و پیچیده تر شدن وضعیت منجر می شوند. لذا نمی توان از این دسته مقابله ها به مهارت تعبیر کرد. امروزه در مقایسه با گذشته افسردگی در بین نوجوانان شایع تر شده است و قربانیان خود را زمانی که بسیار جوان هستند مبتلا می کند. متاسفانه گرایش به وقوع اولین افسردگی در سنین پایین تر افزایش یافته و درصد بالای نوجوانان مبتلا به افسردگی شدید نگران کننده است. آنچه تحت عنوان مهارت های مقابله ای مطرح می شود، مقابله های کارآمد همان روش های برخورد با مسائل است که از طرف فرد به طور آگاهانه طراحی و به اجرا در می و نتیجه آن حل مسئله و یا افزایش ظرفیت روانشناختی فرد برای از سرگذراندن موفقیت آمیز شرایط بحرانی و دور ماندن از آسیب های ناشی از بحران های روحی پیش آمده است.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، ناکارآمدگی ، استرس و هیجان