نقش ذهن اگاهی و مقایسه اجتماعی انلاین در پیش بینی و کنترل علایم اختلال افسردگی دانشجویان

در پژوهش حاضر، نقش ذهن آگاهی و مقایسه اجتماعی آنلاین در پیش بینی و کنترل علائم اختلال افسردگی در دانشجویان مورد بررسی قرار گرفت. جامعه آماری شامل ۱۰۰ دانشجوی دانشگاهی بود که از طریق نمونه گیری در دسترس و با استفاده از فضای مجازی انتخاب شدند. هدف اصلی پژوهش، بررسی این بود که آیا سطوح مختلف ذهن آگاهی و میزان درگیری در مقایسه های اجتماعی آنلاین می توانند شدت علائم افسردگی را در دانشجویان پیش بینی کرده و کنترل کنند.برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های استاندارد ذهن آگاهی، مقایسه اجتماعی آنلاین و علائم افسردگی استفاده شد. نتایج تحلیل رگرسیون نشان داد که ذهن آگاهی به طور معناداری با کاهش علائم افسردگی مرتبط است و نقش محافظتی ایفا می کند. در مقابل، مقایسه اجتماعی آنلاین با افزایش علائم افسردگی همراه بود و به عنوان یک عامل خطر در نظر گرفته شد. همچنین، تعامل بین این دو متغیر نشان داد که ذهن آگاهی می تواند اثرات منفی مقایسه اجتماعی آنلاین را تا حدی تعدیل کند.یافته های این پژوهش بر اهمیت آموزش مهارت های ذهن آگاهی در محیط های دانشگاهی تاکید دارد و پیشنهاد می کند که مداخلات روانشناختی با محوریت ذهن آگاهی می توانند در کاهش آسیب های روانی ناشی از فعالیت های آنلاین موثر باشند. این نتایج می تواند راهگشای طراحی برنامه های پیشگیرانه و درمانی برای دانشجویان باشد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، مقایسه اجتماعی آنلاین ، افسردگی ، دانشجویان ، پیش بینی ، کنترل علائم ، سلامت روان ، فضای مجازی ،