تاثیر حرکات اصلاحی بر وضعیت قامت و اعتماد به نفس دانش آموزان

حرکات اصلاحی از موثرترین روش ها برای بهبود وضعیت قامت و ارتقای سلامت روانی دانش آموزان به شمار می روند. انجام تمرینات منظم اصلاحی، علاوه بر اصلاح ناهنجاری های بدنی مانند انحراف شانه ها، سر و ستون فقرات، زمینه ی افزایش اعتماد به نفس و خودپنداره مثبت را در دانش آموزان فراهم می آورد. شرکت در برنامه های حرکات اصلاحی، با ایجاد پویایی جسمانی و تقویت حس توانمندی، موجب ارتقای انگیزه و تعامل اجتماعی در محیط مدرسه نیز می شود. همچنین، پیگیری منظم این تمرینات می تواند از بروز مشکلات جسمانی ناشی از عادات بد نشستن و فعالیت کم تحرک جلوگیری کند و نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی دانش آموزان ایفا نماید. به طور کلی، حرکات اصلاحی به عنوان بخشی از برنامه های تربیت بدنی مدرسه، با ایجاد تعادل میان فعالیت های بدنی و ارتقای خودباوری، نقش کلیدی در رشد جسمی و روانی دانش آموزان دارد.

کلیدواژه ها:

حرکات اصلاحی ، قامت ، اعتماد به نفس ، دانش آموزان ، سلامت روان ، فعالیت بدنی