مقایسه تاثیر شدت های مختلف تمرینات ورزشی به همراه مکمل دهی زعفران بر تعادل متابولیسمی زنان دارای اضافه وزن و چاقی
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: مجله یافته، دوره: 22، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_YAFTE-22-2_013
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 34
نویسندگان
Department of Sport Physiology, Faculty of Lecturer, Islamic Azad University, Khorramabad Branch, Khorramabad,Iran
Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran
Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Bu-Ali Sina, Hamedan, Iran
Department of Sport Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Bu-Ali Sina, Hamedan, Iran
چکیده
مقدمه: هدف این مطالعه مقایسه شدت تمرین ورزشی به همراه مکمل دهی زعفران بر تعادل متابولیسمی زنان دارای اضافه وزن و چاقی بود. مواد و روش ها: از میان زنان چاق و دارای اضافه وزن، ۴۲ زن چاق با شاخص توده بدنی بالای ۲۵، به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به شش گروه تمرین تناوبی شدید، تمرین تداومی، کنترل، تمرین تناوبی شدید با مکمل زعفران، تمرین تداومی با مکمل زعفران و گروه مکمل زعفران تقسیم شدند. پس از نمونه گیری اولیه، گروه های مداخله به مدت ۱۲ هفته به فعالیت پرداختند. تحلیل داده ها در سطح معناداری ۰۵/۰P≤ انجام شد. یافته ها: در متغیرهای وزن، شاخص توده بدنی و درصد چربی بین گروه کنترل با مداخلات تمرینی و زعفران تفاوت معناداری مشاهده شد (۰۰۱/۰=P). در متغیر ویسفاتین بین تمامی گروه ها با گروه تمرین تناوبی+ زعفران تفاوت معناداری وجود داشت (۰۵/۰P≤). همچنین نتایج نشان داد که در این متغیر بین گروه تمرین تداومی+ زعفران با گروه کنترل تفاوت معنادار است. در متغیر آیریزین بین گروه تمرین تناوبی+ زعفران، استقامتی+ زعفران و تمرین تداومی با گروه کنترل تفاوت معناداری وجود دارد (۰۵/۰P≤). در متغیر گرلین تنها تفاوت معنادار بین گروه تمرین تناوبی+ زعفران با تمامی گروه ها است (۰۵/۰P≤). سایر گروه ها با هم تفاوت معنادار نشان ندادند. بحث و نتیجه گیری: طبق نتایج، تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و سلامتی و پیشگیری از بیماریهای مرتبط با چاقی است. البته برای رسیدن به نتیجه قطعی نیاز به پژوهش های بیشتری در آینده است.کلیدواژه ها
High intensity training (HIT), Endurance Training, Visfatin, Irisin, Obesity, تمرین تناوبی شدید, تمرین تداومی, اضافه وزن, زعفران, زناناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.