راهبردهای مدیریت تنش و اضطراب در کلاسهای آموزش ابتدایی در زمانهای بحرانی

مدیریت تنش و اضطراب در کلاسهای آموزش ابتدایی به ویژه در زمانهای بحرانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ زیرا اضطراب می تواند تاثیرات منفی بر یادگیری، توجه و رفتار دانش آموزان داشته باشد. این مقاله مروری با هدف بررسی راهبردهای موثر مدیریت تنش و اضطراب در کلاسهای ابتدایی در شرایط بحرانی نگارش شده است. داده ها و اطلاعات مورد استفاده در این مطالعه از منابع کتابی و مقالات پژوهشی منتشر شده، گردآوری شده. منابع منتخب شامل پژوهشهای داخلی از پایگاههایی مانند «سامانه ملی همایشهای علمی کشور (سیویلیکا)»، مجلات علمی روانشناسی و آموزش و همچنین کتب تخصصی ترجمه شده در حوزه روانشناسی و مشاوره بوده اند. مطالعات نشان میدهند که راهبردهایی مانند آموزش مهارتهای تن آرامی تقویت آمادگی ذهنی دانش آموزان ایجاد محیط حمایتگر در کلاس، استفاده از روشهای شناخت درمانی و آموزش مهارتهای مقابله با استرس میتواند به طور موثری اضطراب دانش آموزان را کاهش دهد و به ارتقای عملکرد تحصیلی آنان کمک کند. علاوه بر این، مدیریت مناسب روابط معلم و دانش آموز تقویت مهارتهای ارتباطی و به کارگیری تکنیکهای روانشناسی رفتاری از جمله راهکارهای کلیدی در این حوزه است نتایج این مرور نشان میدهد که آموزش مهارتهای شناختی و هیجانی توجه به شرایط فردی دانش آموزان و استفاده از مداخلات روانشناختی در کلاسهای ابتدایی نقش بسزایی در کاهش تنشهای روانی دارند همچنین ضرورت توجه ویژه به دوره های بحرانی و اضطراری به ویژه در شرایط نامطلوب محیطی از جمله مواردی است که باید در طراحی برنامههای آموزشی مورد توجه قرار گیرد این پژوهش زمینه ای برای توسعه برنامههای حمایتی و آموزشی هدفمند جهت بهبود سلامت روانی دانش آموزان ابتدایی فراهم میکند.

کلیدواژه ها:

مدیریت ، تنش ، اضطراب دانش آموزان ، ابتدایی آموزش ، زمانهای بحرانی ، راهبردهای مقابله ، سلامت روان ، آموزش مهارتهای ، هیجانی ، مداخلات روانشناختی