تاثیر تمرینات تعادلی چندحسی بر عملکرد تعادل و کاهش خطر افتادن در سالمندان: یک مطالعه کنترل شده تصادفی
- سال انتشار: 1404
- محل انتشار: نشریه سالمندی سالم و ورزش، دوره: 1، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JHAE-1-1_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 57
نویسندگان
Department of Sport Science, School of Humanities, Damghan University, Damghan , Iran
چکیده
مقدمه: افتادن یکی از مشکلات عمده در حوزه سلامت سالمندان به شمار می رود. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات تعادلی چندحسی بر عملکرد تعادل ایستا و پویا و کاهش خطر افتادن در زنان سالمند بود. روش پژوهش: این مطالعه از نوع کارآزمایی کنترل شده تصادفی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل بر روی ۲۰ زن سالمند (میانگین سنی: ۸/۴ ±۲/۶۷ سال) انجام شد. شرکت کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (n=۱۰) و کنترل (n=۱۰) تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت شش هفته، سه جلسه در هفته تمرینات تعادلی چندحسی انجام دادند. متغیرهای تحقیق شامل خطر افتادن (بایودکس)، تعادل ایستا (آزمون برگ) و تعادل پویا (TUG) بودند که قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شدند.یافته ها: پس از شش هفته تمرینات تعادلی چندحسی، شاخص خطر افتادن در گروه تمرین، شاخص خطر افتادن به طور معناداری کاهش یافت. نمرات آزمون تعادل برگ در گروه تمرین به طور معنی داری افزایش یافت و زمان اجرای آزمون TUG در گروه تمرین به طور معناداری کاهش یافت، در حالی که در گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد .نتیجه گیری: تمرینات تعادلی چندحسی روشی موثر برای بهبود عملکرد تعادل ایستا و پویا و کاهش خطر افتادن در زنان سالمند است. این تمرینات می تواند به عنوان مداخله ای ایمن و کارآمد در برنامه های پیشگیری از افتادن در سالمندان مورد استفاده قرار گیرد.کلیدواژه ها
Multisensory balance training, Elderly, Fall risk, static balance, Dynamic balanceاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.