تاثیر رفتار تغذیه ای بر عملکرد یادگیری دانش آموزان ابتدایی نقش سبک زندگی سالم مطالعه موردی شهرستان لردگان

در این پژوهش تاثیر عوامل تغذیه ای و سبک زندگی سالم بر عملکرد یادگیری دانش آموزان ابتدایی شهرستان لردگان از منظر چندبعدی بررسی شده است. پژوهش با هدف ارائه چارچوبی علمی برای شناسایی نقاط قوت و ضعف عادات غذایی، فعالیت بدنی منظم و کیفیت خواب در رفتار کلی زندگی دانش آموزان و ارتباط آن با پیشرفت تحصیلی انجام شده است. نمونه این مطالعه شامل دانش آموزانی از مدارس منتخب شهرستان لردگان است که به صورت تصادفی طبقه بندی انتخاب شده اند. داده های کمی با استفاده از پرسشنامههای معتبر درباره عادات تغذیه، میزان فعالیت، بدنی الگوهای خواب و ارزیابی عملکرد یادگیری جمع آوری شده و دادههای کیفی از طریق مصاحبه های نیمه ساختار یافته با معلمان و والدین به دست آمده است. تحلیل دادهها با روشهای آماری مانند (SPSS) و تحلیل محتوا برای استخراج کدها و الگوهای تماتیک انجام شده است. یافته های این پژوهش نشان میدهد که رعایت تغذیه سالم و مصرف مواد مغذی، کافی تاثیر مثبتی بر حافظه، تمرکز و مهارتهای حل مسئله دانش آموزان دارد؛ به طوری که دانش آموزانی که میزان مصرف میوه ها سبزیجات و منابع پروتئینی با کیفیت را بهبود دادهاند عملکرد تحصیلی بهتری از خود نشان میدهند. فعالیت بدنی منظم و خواب کافی نیز به عنوان عوامل مکمل در ارتقای عملکرد شناختی شناخته شده اند. از سوی دیگر، عدم توجه به این ابعاد منجر به بروز اختلالات رفتاری، اضطراب و کاهش توانای یادگیری میشود. مصاحبه ها با معلمان و والدین تایید میکند که برنامه های آموزشی هدفمند در زمینه تغذیه سالم و ترویج فعالیت بدنی میتواند به افزایش مشارکت در کلاس و کاهش مشکلات رفتاری کمک کند. چالشهایی نظیر کمبود منابع، ناآگاهی خانواده ها و عدم وجود امکانات ورزشی در مدارس از جمله مشکلات مطرح در این حوزه هستند. بنابراین، این پژوهش با توصیه به تدوین و اجرای کارگاههای آموزشی، ارائه مشاوره های تخصصی و استفاده از رسانه ها، راهکارهایی کاربردی برای بهبود وضعیت تغذیه ای و سبک زندگی دانش آموزان ارائه میدهد که میتواند موجبات ارتقای کیفیت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در شهرستان لردگان و مناطق مشابه را فراهم کند.

کلیدواژه ها:

رفتار تغذیه ای ، سبک زندگی سالم ، پیشرفت تحصیلی ، عملکرد یادگیری