تاثیر تمرینات کلیستنیکس بر شاخص های ترکیب بدن و چربی خون در زنان مبتلا به سندروم متابولیک

  • سال انتشار: 1404
  • محل انتشار: هفدهمین سمپوزیوم بین المللی پیشرفت های علوم و تکنولوژی
  • کد COI اختصاصی: COMPUTER09_001
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 36
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

مرضیه اکبری کفاش

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی (گروه علوم ورزشی، دانشگاه غیرانتفاعی خاوران، مشهد، ایران)

تیمور درزابی

دکتری تخصصی تربیت بدنی (گروه علوم ورزشی، دانشگاه غیرانتفاعی خاوران، مشهد، ایران)

چکیده

با توجه به روند رو به افزایش شیوع سندروم متابولیک در سال های اخیر، این پژوهش با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات کلیستنیکس که نوعی تمرین مبتنی بر وزن بدن بوده و نیازمند تجهیزات خاصی نیست بر چند شاخص اصلی سندروم متابولیک که شامل دور کمر، تری گلیسرید و HDL در زنان مبتلا انجام شد. نتایج نشان داد که تمرینات کلیستنیکس تاثیر معناداری در بهبود شاخص های سندروم متابولیک دارد. این تمرینات موجب کاهش معنادار دور کمر و تری گلیسیرید و افزایش HDL در مقایسه با گروه کنترل شد.

کلیدواژه ها

سندروم متابولیک, کلیستنیکس, ترکیب بدن, چربی خون

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.